Томатное пюре с чесноком, брокколи, сельдереем, петрушкой, укропом

Калорийность - 20.6 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 4.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	190 г
Чеснок (Мытьё, нарезка)	4 г
Сельдерей (Мытьё, нарезка)	16 г
Брокколи (Мытьё, нарезка)	40 г
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка)	4 г
Укроп (Мытьё, нарезка)	3 г
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка)	4 г
Соль поваренная пищевая	0.5 г
Морская капуста (ламинария) сушеная	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 2 мин

Время дополнительного приготовления: 15 мин

Описание

Томаты, брокколи, сельдерей, укроп, зелёный лук перо, петрушку, помыла, порезала, посыпала солью и сухой ламинарией, взбила в блендере.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм