Ольга
14.08.2024 10:43

Добрый день  уважаемые МЗРовцы. Что то  фтор совс...

Добрый день  уважаемые МЗРовцы.

Что то  фтор совсем просел(((((((. Посоветуйте, что лучше  попить из аптечных препаратов? Что хорошо усваивается и приносит результат?

 3 
 24
Света Бор 14.08.2024 10:47
У меня тоже фтор всегда отсутствует . Думаю в минеральной воде иногда он бывает
Кира 14.08.2024 10:49
Он почти всегда присутствует в обычной воде.
Ирина Макс 14.08.2024 10:50
Добрый день, Оля!
У меня чёрный чай показывает много фтора.
ГАЛИНА Ш 14.08.2024 10:55
Оля,выбор воды в приложении имеет значение.Если живете в городе,выбирайте воду водопроводную городскуюВоду в городах фторируют
Катя 14.08.2024 10:56
Да согласна,нужно пить больше воды и рыбы.
Ольга 14.08.2024 11:09
Ирина Макс, Чай люблю, но всё равно не закрывает потребность. Думаю, продуктами не набрать, надо что то аптечное попить. Накопился сильный дефицит по таблице.
Ольга 14.08.2024 11:11
ГАЛИНА Ш, добрый день, очень рада Вам. Воду мы же  фильтруем, в кувшине. Ну и мне важно что бы не в таблице фтор просто был, а в организме.
Ольга 14.08.2024 11:15
Кира, мы фильтруем воду в кувшине. Не набрать водой.
Ольга 14.08.2024 11:17
Катя, да стала меньше есть рыбы. Летом хочется больше свежего чего то, не рыбы.
ГАЛИНА Ш 14.08.2024 11:27
Ольга, Оля кувшин задерживает более крупные фракции,то что от труб оседает.Если бы кувшин был так хорош,то и накипи в чайниках бы не было.У нас воду повышенной очистки в специальных автоматах продают.Вот от нее накипи в чайнике нет ,как от родниковой и колодезной.А кувшины толькоот старых труб и спасают
Кира 14.08.2024 11:35
Ольга, он фтор не отфильтрует, там самая простая очистка, микроэлементы не достанет. Чтобы их отфильтровать нужны более сложные многоступенчатые системы с обратным осмосом.
Виля 14.08.2024 12:01
Ольга, Приветик, Оль 👋🥰🌺
Людамила 14.08.2024 12:06
Доброго дня!
Правильно напоминают про рыбку! Её не надо забывать
Баба Зоя 14.08.2024 12:20
Ольга, рада читать тебя. Как я по вам всем соскучилась, этих упертостей ваших, так мне не хватало. А про фтор и хлор, мне кажется, правильно девочки пишут . От нашей городской воды этого всего в достатке,как её не чисть.
Наталья 18.08.2024 14:15
ГАЛИНА Ш, это в Питере фторируют, а у нас -  хлорируют, и дай Бог, чтобы не очень сильно, а то иногда прямо белёсая вода от хлора.
ГАЛИНА Ш 18.08.2024 15:39
Наталья, Наташ,хлорку и в Москве добавляют.Льют белизну.Но и фторируют тоже
Ольга 18.08.2024 17:50
ГАЛИНА Ш, мне интересно, а откуда фтор в чае? Это в заварке или за счёт воды?
ГАЛИНА Ш 18.08.2024 17:57
Ольга, Фтор в заварке есть,Вы и без меня это можете определить⚘️Есть какие то исследования,что до 80 процентов суточной нормыможно набрать чаем.Ну сухую заварку не едят.В какой то воде еще есть фтор.У меня в городе нет проблем с набором фтора,специально ничего не делаю.
Ольга 19.08.2024 07:59
ГАЛИНА Ш,
Фтор инициирует минерализацию костей. Недостаточное потребление приводит к кариесу, преждевременному стиранию эмали зубов.
Появилось стирание эмали на зубах. Значит реально надо заняться этим вопросом. И программа показывает, большой дефицит фтора. Как только стала питаться не на 100 % так   накопился дефицит  по фтору.
ГАЛИНА Ш 19.08.2024 09:28
Ольга, безусловно мы все выдающиеся диагносты,а надо небось раз в пол года на гигиеническую чистку ходить и все будет в порядке.Вы без контроля фтора сколько лет жили? Так что обнаруженные проблемы надо со стоматологом решать .Но процедуры эти дороги,это да.Про избыток фтора погуглите.
Ольга 19.08.2024 09:43
ГАЛИНА Ш, да у стоматолога в июле  была. Куда ж без стоматолога то.

Просто обратила внимание  на дефицит фтора в рационе. При чём даже не я, а сидевшая рядом  родственница. Спросила меня , что означает буква F  ?

Я спросила, а почему она тебя заинтересовала? Она просто показала мне что у меня  в этом месте на графике дефицит. А я и правда  несколько месяцев рыбы не ела. Решила, что мне витаминчика "Д" и в  рыбьем жире  из печени  трески хватит, но в результате получился провал по фтору.
Люблю чай, пью вместо воды часто! Фтор всегда в норме и выше😉 по таблице, а что там в организме я не знаю, не сдавала отдельно.
ГАЛИНА Ш 19.08.2024 12:35
Ольга, Вы слишком серьезно относитесь к программе,данные здесь не отражают реальной картины.Я контролировала витамин д здесь и он у меня в крови в реыеренсе,но врач велела поднять приемом лекарств.Так что обратить внимание это одно,а ставить диагноз другое.А после чистки доктор при необходимости проводит дополнительные обработки.,кесли есть необходимость.Ну изубные пасты с фтором есть. Только моя доктор говорит,что избыточный фтор замещает в тканях зубов кальций,что совсем не здорово,так что диагнозы дело доктора.Ну это мое мнение.Может просто выбрать хорошую зубную пасту?
Ольга 19.08.2024 13:23
ГАЛИНА Ш, да у нас что то пасты зубные с фтором из магазинов  куда то исчезли, надо поискать, купить., раньше полно таких было.

Да с фтором надо быть осторожной. Легко передозировать. Но недостаток тоже не айс. Выпустила фтор из внимания.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги