Творог 2% жирности (Жарка) | 300 г |
Сахар песок | 88.5 г |
Манная крупа (Жарка) | 39 г |
Яйцо куриное (Жарка) | 52 г |
Панировочные сухари | 80 г |
Ванилин | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 245.1 кКал | 14.55% | |
Белки | 15.7 г | 20.66% | |
Жиры | 3.2 г | 5.71% | |
Углеводы | 36.8 г | 16.8% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 40.6 г | 1.79% |
Цветная капуста (Запекание) | 263.5 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 50 г |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Запекание) | 49 г |
Куриная грудка (филе) (Запекание) | 149 г |
Укроп (Запекание) | 14 г |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 36 г |
Творог 5% жирности (Запекание) | 72 г |
Сыр Филадельфия | 27 г |
Соевый соус | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 117.9 кКал | 7% | |
Белки | 13.2 г | 17.37% | |
Жиры | 5.7 г | 10.18% | |
Углеводы | 3 г | 1.37% | |
Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
Вода | 70.6 г | 3.11% |
Цветная капуста (Запекание) | 226 г |
Куриная грудка (филе) (Запекание) | 73 г |
Творог 2% жирности (Запекание) | 72 г |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 36 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 107.1 кКал | 6.36% | |
Белки | 13.4 г | 17.63% | |
Жиры | 4.3 г | 7.68% | |
Углеводы | 3.2 г | 1.46% | |
Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
Вода | 74.1 г | 3.26% |
Баклажан (Запекание) | 450 г |
Помидоры (томаты), консервированные, в томатном соке | 240 г |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 150 г |
Чеснок (Жарка) | 10 г |
Оливковое масло | 25 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 114.2 кКал | 6.78% | |
Белки | 5.3 г | 6.97% | |
Жиры | 8.8 г | 15.71% | |
Углеводы | 2.9 г | 1.32% | |
Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
Вода | 80 г | 3.52% |
Абрикосы (Запекание) | 200 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 2 Штука |
Сахар песок | 180 г |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 50 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 5 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 250 г |
Кефир 3,2% жирности (Запекание) | 250 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 230.8 кКал | 13.71% | |
Белки | 4.9 г | 6.45% | |
Жиры | 6.4 г | 11.43% | |
Углеводы | 38.1 г | 17.4% | |
Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
Вода | 48.1 г | 2.12% |
Печень куриная (Жарка) | 874 г |
Лук репчатый (Жарка) | 205 г |
Чеснок (Жарка) | 15 г |
Сливки 10% жирности, пастеризованные (Жарка) | 100 г |
Соевый соус | 37.5 г |
Подсолнечное масло | 5 г |
Горчица столовая | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 139.6 кКал | 8.29% | |
Белки | 19.5 г | 25.66% | |
Жиры | 5.4 г | 9.64% | |
Углеводы | 3.3 г | 1.51% | |
Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
Вода | 72.7 г | 3.2% |
Лук репчатый (Припускание) | 170 г |
Чеснок (Припускание) | 14 г |
Кабачок (Тушение) | 752 г |
Морковь (Припускание) | 108 г |
Томатная паста. Консервы | 40 г |
Помидоры (томаты) мятые, консервированные | 257 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 35.7 кКал | 2.12% | |
Белки | 1.3 г | 1.71% | |
Жиры | 0.3 г | 0.54% | |
Углеводы | 6.7 г | 3.06% | |
Пищевые волокна | 1.8 г | 9% | |
Вода | 88.4 г | 3.89% |