Поделитесь, кто какого принципа питания придерживается? Просто
подсчёт калорий или вкупе с правильным питанием? Может быть кто-то
предпочитает раздельное питание или кето? 🙂Я придерживаюсь
правильного питания с дефицитом калорий! Очень хочу насовсем
отказаться от сладкого и мучного,но это скорее вопрос здоровья,а не
только похудения.Хочу попробовать раздельное питание,но пока что не
разобралась в этом вопросе!