Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3 витамин, водный раствор |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 4% жирности, топленое |
40
|
26.8 | 1.2 | 1.6 | 1.9 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
35
|
59.2 | 6.3 | 3.2 | 1.1 |
Яичница-болтунья |
80
|
119.2 | 8 | 8.8 | 1.3 |
Итого | 678 | 241 | 17 | 16 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье Мария |
30
|
120 | 2.6 | 2.6 | 21.3 |
Батон Отрубной [Хлебокомбинат Волжский] |
21
|
46.4 | 1.4 | 0.4 | 8.9 |
Хреновина |
20
|
6.2 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
6
|
16.1 | 0.6 | 0 | 3.6 |
рассольник |
300
|
102.9 | 5.4 | 5.1 | 9 |
Морковь с чесноком |
80
|
100.5 | 1.3 | 8 | 5.6 |
Картофель отварной по 1-206 |
80
|
60 | 1.6 | 0.3 | 12.6 |
Плюшка с Сахаром [Первый Хлебокомбинат] |
20
|
62 | 1.5 | 1.5 | 10.8 |
Сыр Плавленный Сырная Классика с Сыром Маасдам [Hochland] |
25
|
67.5 | 2.8 | 5.8 | 1.3 |
Молоко 4% жирности, топленое |
25
|
16.8 | 0.7 | 1 | 1.2 |
Конфета [Milky Way] |
8
|
36.2 | 0.3 | 1.3 | 5.8 |
Шоколад полугорький |
10
|
54.9 | 0.5 | 3.5 | 5.3 |
Итого | 845 | 689 | 18 | 29 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье, затяжное из муки высшего сорта |
30
|
124.2 | 2.6 | 3.4 | 20.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
25
|
15 | 0.7 | 0.8 | 1.2 |
Итого | 275 | 141 | 3 | 4 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Судак (Тушение) |
91
|
70.1 | 15.4 | 0.9 | 0 |
Колбаса вареная, докторская |
20
|
51.4 | 2.6 | 4.4 | 0.3 |
Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Печенье, затяжное из муки высшего сорта |
30
|
124.2 | 2.6 | 3.4 | 20.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
25
|
15 | 0.7 | 0.8 | 1.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Варенье из клубники |
10
|
28.5 | 0 | 0 | 7.4 |
Итого | 556 | 444 | 24 | 17 | 47 |
Итого за день | 2354 | 1516 | 63 | 67 | 162 |