Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 4% жирности, топленое |
40
|
26.8 | 1.2 | 1.6 | 1.9 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3 витамин, водный раствор |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
80
|
135.2 | 14.4 | 7.2 | 2.4 |
Цинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 664 | 230 | 17 | 14 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
300
|
64.2 | 3 | 0.6 | 11.7 |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Судак (Тушение) |
86
|
66.2 | 14.6 | 0.8 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Салат из пекинской капусты |
90
|
39.6 | 0.9 | 2.7 | 1.8 |
Цикорий с молоком |
250
|
32.8 | 1.3 | 1 | 4.8 |
Батон Боярский [Райт] |
36
|
85.7 | 2.5 | 0.6 | 17.6 |
Аджика |
15
|
8.9 | 0.2 | 0.6 | 0.9 |
Булка ярославская |
25
|
73.5 | 1.9 | 1.3 | 13.4 |
Сыр Плавленный Сырная Классика с Сыром Маасдам [Hochland] |
25
|
67.5 | 2.8 | 5.8 | 1.3 |
Молоко 4% жирности, топленое |
100
|
67 | 2.9 | 4 | 4.7 |
Печенье, затяжное из муки высшего сорта |
22
|
91.1 | 1.9 | 2.5 | 15.3 |
Итого | 1052 | 691 | 33 | 22 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Карамель, с фруктово-ягодными начинками |
12
|
44.5 | 0 | 0 | 11.1 |
Суфле в Шоколаде [Grabower] |
8
|
32.2 | 0.3 | 1 | 5.4 |
Итого | 240 | 78 | 0 | 1 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
120
|
90 | 2.4 | 0.5 | 19 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, тушеная |
50
|
102 | 12.7 | 5.3 | 0 |
Горбуша Холодного Копчения [Томилинская] |
24
|
41.8 | 5 | 2.4 | 0 |
Батон Боярский [Райт] |
40
|
95.2 | 2.8 | 0.6 | 19.6 |
Булка ярославская |
30
|
88.2 | 2.3 | 1.6 | 16.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
12
|
79.3 | 0.1 | 8.7 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 496 | 498 | 25 | 19 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Простокваша 2,5% жирности |
100
|
53 | 2.9 | 2.5 | 4.1 |
Арахис |
8
|
44.2 | 2.1 | 3.6 | 0.8 |
Свекла отварная по 1-76 |
60
|
28.8 | 1.1 | 0.1 | 5.9 |
Свити [Ашан] |
50
|
29 | 0.4 | 0.1 | 4.5 |
Итого | 218 | 155 | 6 | 6 | 15 |
Итого за день | 2670 | 1654 | 83 | 63 | 181 |