•Сегодня был насыщенный день! Юху. Гуляла по жаре около двух часов,
находила 14 тыс. шагов. Нормальное ела только один раз за
день(
В целом вышло мало калорий, да и рацион сегодня был разбавлен
сахаром (творожным сырком) я себе такое редко позволяю, но так как
калораж вышел уж совсем низким, пришлось съесть этот несчастный
кусочек жира.
•Сразу хочу сказать, что я не завтракаю. Почему-то мне уже не
хочется есть утром, хотя встаю я в 8 утра. Обедаю примерно в
13:00-30. Потом ужинаю в 18-19:00. В основном это овощная тарелка,
иногда к ней добавляю мясо.