Кабачок (Запекание) | 1000 г |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное | 600 г |
Шампиньоны (Жарка) | 200 г |
Лук репчатый (Жарка) | 150 г |
Сметана 15% жирности (Жарка) | 40 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Мускатный орех, молотый | 1 г |
Куркума, молотая | 2 г |
Базилик, сушеный | 1 г |
Помидор (томат), грунтовый (Запекание) | 200 г |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 30 г |
Подсолнечное масло | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 86.1 кКал | 5.11% | |
Белки | 11.3 г | 14.87% | |
Жиры | 2.7 г | 4.82% | |
Углеводы | 3.2 г | 1.46% | |
Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
Вода | 79.5 г | 3.5% |