Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Бразильский орех |
15
|
98.9 | 2.1 | 10.1 | 0.6 |
Грецкий орех |
30
|
196.8 | 4.9 | 18.2 | 3.3 |
Кунжут |
20
|
113 | 3.9 | 9.7 | 2.4 |
Миндаль |
30
|
182.7 | 5.6 | 16.1 | 3.9 |
Итого | 1725 | 701 | 23 | 63 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Перец сладкий зеленый |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Collagen Formula |
1
|
0 | 5 | 0 | 0 |
Omega-3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты дедушкины |
140
|
201.2 | 20.9 | 11.9 | 2.4 |
Итого | 1272 | 368 | 29 | 22 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
120
|
54 | 1.1 | 0.1 | 11.4 |
Итого | 120 | 54 | 1 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки |
100
|
191 | 17.5 | 12.9 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Торт Суфле Птичье Молоко [Тортила] |
100
|
277 | 3.5 | 5 | 54 |
Итого | 300 | 492 | 22 | 18 | 57 |
Итого за день | 3417 | 1615 | 76 | 103 | 95 |