Фух. Это была потрясающая тренировка. У нас поменялся тренер.
Первый тоже был хороший, но он прям задолбался, было видно. Сейчас
его ученик у нас тренер и вот он прям горит. Ему нравится. К каждой
подходит, объясняет, указывает на ошибки. Плюс вся тренировка идёт
ровно, примерно в одном темпе, без резких перемен. Да и в целом он
такой прям позитивный, подвижный, с нами на одной волне. В общем я
вышла с тренировки голодная. За 1 час и 29 минут браслет показывает
791 ккал. Я так понимаю в дни тренировок надо наедать 2100 ккал
примерно😄
Результаты за день
Энергозатраты: 781 ккал
Время: 75.833 мин