Валентина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Валентина

10.09.2024 11:03

Дневник питания за 10.09.2024

Сегодня мне 62 года. Муж поздравил меня с совершеннолетием 😁.
Немного фото

Моя любимая Мамочка- спасибо ей за всё!!!

Я папина дочка.

Начало и окончание школы.

Вот я сейчас, полна жизни , благодаря вам, дорогие мои соратники!
Спасибо огромное за помощь и поддержку, счастья вам и достижения целей!!!!
По дневнику- ЧИТМИЛ!
Раз в год позволяю себе😀😁😍👍💪

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное	20	9	0.6	0.3	1
Итого	320	15	0	0	2
Итого за день	320	15	0	0	2

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Mariа_? 10.09.2024 11:06

С днём рождения!!!

Валентина 10.09.2024 11:12

Mariа_?, спасибо🙏💕

Наталья 10.09.2024 11:13

С днём рождения! Солнца, улыбок, хорошего настроения и бодрости. Вы красотка👍🤩

Даниленко Татьяна 10.09.2024 11:13

Поздравляю! Мы с вами ровесники, у меня день рождения был 8 сентября! Из всех поздравлений мне больше всего понравилась эта открытка)))

Ольга 10.09.2024 11:14

Валентина, здоровья вам, Валечка, вам и вашим близким! Любви и благополучия! Дарю цветочек

Катя 10.09.2024 11:14

С Днем Рождения! Вы прекрасны.Здоровья,Счастья и Благополучия!!! Уррра!

Валентина 10.09.2024 11:19

Наталья, спасибо🙏💕

Валентина 10.09.2024 11:19

Даниленко Татьяна, 😁👍🥰

Валентина 10.09.2024 11:19

Ольга, спасибо 😍

Валентина 10.09.2024 11:19

Катя, спасибо 🥰👍

Евгения 10.09.2024 11:21

Поздравляю и я Вас , Валентина с Днем рождения !!! Вечеринка

Вас и всех ,для кого Ваш День рождения тоже праздник , всех ,кто Вас любит! . Дарю цветочек

День рождения в этом "нежном " возрасте это уже как медаль за прожитый год ! Хорошо

Пусть все будет по вашему желанию ! Вечеринка

Валентина 10.09.2024 11:26

Евгения, спасибо за добрые слова, за нежный возраст🤩

Галина 10.09.2024 11:30

Валечка, с Днём рождения! Дарю цветочек

Пусть исполнится всё задуманное тобой. Здоровья, благополучия, счастья и любви тебе и твоим близким, а тебе ещё и неиссякаемой жизненной энергии.

Зайчатина 10.09.2024 11:30

С днём рождения! Здоровья ❤️

Валентина 10.09.2024 11:39

Галина, спасибо 🤩

Валентина 10.09.2024 11:39

Зайчатина, спасибо 🤩

Ксенька?Печенька 10.09.2024 11:53

С Днем рождения! ... прекрасный пост получился, очень теплый)

Алин@ 10.09.2024 11:54

С днём Рождения!!! Дарю цветочек

Самые добрые пожелания от меня! Здоровья, радости , благополучия дальнейших успехов , пусть мечты сбываются Идея

у вас всё получается и получится , характер супер!!! Ангелочек

Валентина 10.09.2024 12:04

Ксюша, спасибо Вам😍

Валентина 10.09.2024 12:05

Алин@, Милая Алин@! Спасибо🙏💕

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 10.09.2024 12:07

Валечка! Очень рада, что пост именинный наконец прошел! Поздравляю ещё раз. Ты одна из несомненных звёзд МЗР!
Свети, сияй долгие годы!

Валентина 10.09.2024 12:08

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ух ты! Ничего себе! Спасибо, моя дорогая! 😍😘😘😘

Катерина 10.09.2024 12:23

Валюша, ура, ты появилась!
Желаю тебе стабильности во всём, пусть это будет здоровье, удача, полный кошелёк с красными купюрами, тепло и понимание родных и близких, будь счастлива!💐🌹🥂

Мария Лионова 10.09.2024 12:28

С Днём рождения!!! Такая красивая на всех фотографиях. Всего только самого замечательного. Пусть жизнь только радует!!

Валентина 10.09.2024 12:41

Катерина, спасибо, милая моя Катюша! 😍

Валентина 10.09.2024 12:41

Бесконечно благодарна Вам, 😘😘😘

Валентина 10.09.2024 12:42

Валюша! С Днем Рождения, дорогая! Всего тебе самого-пресамого лучшего! Здоровья, счастья, благополучия и… тонкой талии всегда! Ты- красавица!

Лариса Лямина 10.09.2024 12:57

Отличные фото, на папу очень похожи Хорошо

Валентина 10.09.2024 13:01

Лариса Лямина, спасибо🙏💕, все так говорили.

Татьяна Паникова 10.09.2024 13:18

Валюша, радости, внимания! А как взять на себя обязательства! Какие?

Амина Абдулаева 10.09.2024 13:30

Какая вы классная! Поздравляю Вас с днем рождения!

Наталья 10.09.2024 13:35

Валентина, присоединяюсь к поздравлениям!!! Здоровья Вам и ещё раз здоровья!! Так держать ,не сдаваться!

Юджин (кето+ИГ) 10.09.2024 13:51

Поздравляю! Дарю цветочек

Отлично выглядите! Хорошо

Валентина 10.09.2024 13:59

Амина Абдулаева, спасибо🙏💕

Валентина 10.09.2024 13:59

Татьяна Паникова, не совсем поняла

Валентина 10.09.2024 13:59

Наталья, 🥰👍💪❤

Валентина 10.09.2024 13:59

Юджин (кето+ИГ), спасибо 😘

Анна 10.09.2024 14:00

с днём рождения!!!

Валентина 10.09.2024 14:07

Анна, спасибо 🤩👍

Наталья 10.09.2024 14:08

Валентина, Рассматривала вашу страничку ,смотрю фото ваши ,школьные ,детские ..И вдруг у меня зазвонил телефон ,я нажала ,чтобы ответить ,поговорила ,а на моем телефоне на обоях ваше фото установилось ....ха-ха-ха... Я обалдела просто,как так получилось.. Прямо мистика какая-то
Так что- поменяла обои, и снова Вас поздравляю с днём рождения!!!

Катя Файн 10.09.2024 14:19

С днем рождения Вас! 🌹🌹🌹🌹🌹 Желаю радости, лёгкости и оптимизма!

Ирина Макс 10.09.2024 14:26

С Днём Рождения, Валечка! Дарю цветочек

Да, ты сейчас красивее, чем в молодости! Поразительно! Ах!

Валентина 10.09.2024 14:27

Наталья, здорово👏✊👍, фантастика! Всего Вам доброго!!! Спасибо🙏💕

Валентина 10.09.2024 14:27

Катя Файн, спасибо🙏💕

Валентина 10.09.2024 14:29

Ирина Макс, Ирочка! Как всегда щедра- душой, словами. Не стала показывать моменты, когда я была полной, программа нас сделала такими, какими мы быть должны!

Марусичка 10.09.2024 14:33

Сколько жизнерадостности в ваших постах и фото 🥰
Поздравляю 💐💐💐

Солнце 10.09.2024 14:33

С днем рождения!!! Всех благ!

Валентина 10.09.2024 14:37

Марусичка, 😘😘😘

Валентина 10.09.2024 14:37

Солнце, спасибо🙏💕

Ирина Макс 10.09.2024 15:47

Валентина, из полнушки вылупилась восхитительная Дюймовочка! Подмигиваю

Лаванда 10.09.2024 15:56

Поздравляю с днём рождения! Желаю здоровья, мира, благополучия и душевного комфорта!!!

Валентина 10.09.2024 16:01

Лаванда, спасибо🙏💕

Татьяна Паникова 10.09.2024 17:02

В шуточной форме, может пообещаешь много ходить, переходить мосты к электричкам или что ни будь еще,

Валентина 10.09.2024 20:38

Татьяна Паникова, 😂

Selin 10.09.2024 20:39

Валентина, с днем рождения! Желаю вам и вашей семье счастья, здоровья и положительных эмоций! 🌹🌹🌹

Валентина 10.09.2024 20:57

Selin, спасибо🙏💕, Вам - достижения цели!

Selin 10.09.2024 21:07

Валентина, спасибо! Очень ценное пожелание! 💞

Светик_015 10.09.2024 21:13

Валентина 10.09.2024 21:33

Светик_015, спасибо🙏💕

Это пройдёт 10.09.2024 22:31

Отлично выглядите! Долгих лет здоровья и энергии.

Валентина 10.09.2024 23:56

Это пройдёт, спасибо за прекрасные пожелания❤

Лариса Брусенцева 11.09.2024 16:26

С Днем рождения, Валюша! Здоровья тебе огромного, море любви и цветов. 💖🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Валентина 11.09.2024 16:27

Лариса Брусенцева, спасибо, дорогая Лариса!!!

Лариса Брусенцева 11.09.2024 16:42

Валентина, ♥️♥️♥️

Helen Николаевна 12.09.2024 14:47

Запоздало (захожу редко сейчас) подравляю вас с прошедшим днем рождения! Здоровья вам и близким, мира в доме и в душе, и всегда также лучиться счастьем на радость себе и и всем, с кем вас сводит судьба) Вы для меня пример ежедневного трудолюбия и оптимизма без жалоб на жизнь. А еще вы очень красивая женщина! Счастья вам! Дарю цветочек

Ольга 12.09.2024 14:57

мммм какой замечательный пост!!!!!!!!!!!!!!!
Добрый день Валентина!
Очень добрый и красивый рассказ. И я поздравляю Вас праздником!
На фотографии Вы прямо Солнышко-Солнышко!!!!!!!!! Хоть на обложку журнала!
Спасибо, что Вы есть и вдохновляете нас своим примером!

Валентина 12.09.2024 15:26

Helen Николаевна, Засмущали, спасибо огромное за добрые слова!!! ❤

Валентина 12.09.2024 15:27

Ольга, Ольга! Очень благодарна Вам за поддержку, спасибо ❤🤩

Olga Kovaleva 12.09.2024 17:21

Валентина, поздравляю с праздником. Привет Вам по соседски, из Белгорода. Вы сияете на фото🥰 и Вы пример, что в здоровом теле здоровый дух

Валентина 12.09.2024 17:22

Olga Kovaleva, Привет Ольга! Спасибо🙏💕

Olga1959 12.09.2024 20:26

Добрый вечер, Валечка, хоть и поздно, но это лучше, чем никогда, поздравляю вас с днём рождения!!!, вы просто неправельно цифры поставили 26 надо,! Точно вы папина доченька, 9 лет просто прелесть , а дальше всё прелестнее!!!

Валентина 12.09.2024 20:53

Olga1959, Ольга! Огромное спасибо Вам! За позитив и поддержку!!!