Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 100 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок творожный глазированный 27,7% жирности, с ванилином |
40
|
165.2 | 3.2 | 11.1 | 13 |
Борщ Наваристый "как У Бабушки" [Три Правила] |
300
|
180 | 9 | 9 | 18 |
Хурма |
50
|
33.5 | 0.3 | 0.2 | 7.7 |
Виноград |
150
|
108 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
Итого | 540 | 486 | 13 | 21 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник на говяжьем бульоне |
400
|
222 | 15.6 | 7.6 | 23.2 |
Шарлотка |
300
|
462.3 | 11.7 | 7.2 | 86.7 |
Ряженка 2,5% жирности |
450
|
243 | 13.1 | 11.3 | 18.9 |
Итого | 1150 | 927 | 40 | 26 | 128 |
Итого за день | 1790 | 1416 | 53 | 47 | 190 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 100 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
супы |
400
|
298.4 | 16.8 | 20.4 | 12 |
Помидор (томат), парниковый |
286
|
40 | 1.7 | 0 | 10.9 |
Огурец парниковый |
79
|
8.7 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Масло Подсолнечное Нерафинированное [Юг Руси] |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 805 | 449 | 19 | 30 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое Шоколадное [Юмо] |
400
|
720 | 16 | 31.6 | 95.2 |
Итого | 400 | 720 | 16 | 31 | 95 |
Итого за день | 1305 | 1171 | 35 | 62 | 122 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
100
|
64.1 | 1.4 | 1.5 | 12.1 |
Итого | 100 | 64 | 1 | 1 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Пять Плюсов] |
554
|
692.5 | 28.8 | 41 | 51.5 |
Хлеб Столичный Черный [Хлебный Дом] |
100
|
216 | 6.8 | 1 | 45 |
Итого | 654 | 908 | 35 | 42 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок Творожный с Изюмом [Молочное Царство] |
40
|
73.6 | 5.5 | 3 | 6 |
Ряженка 2,5% [Молочный Стиль] |
200
|
102 | 5.6 | 5 | 8.4 |
Итого | 240 | 175 | 11 | 8 | 14 |
Итого за день | 994 | 1148 | 48 | 51 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе без Сахара [Чибо] |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидоры Черри [Магнит] |
250
|
37.5 | 2 | 0.3 | 7 |
Гороховый Крем-Суп [Grow Food ] |
650
|
145.7 | 21.2 | 3 | 8.4 |
Майонез Оливковый 67% [Провансаль ЕЖК] |
32
|
196.8 | 0.1 | 21.4 | 0.8 |
Итого | 932 | 380 | 23 | 24 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сочник с Творогом [Lamelle] |
110
|
427.9 | 11.4 | 29.2 | 48.6 |
Ряженка 3,5% [Славмо] |
450
|
270 | 13.5 | 15.8 | 21.2 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 760 | 699 | 25 | 44 | 69 |
Итого за день | 1693 | 1079 | 48 | 69 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе без Сахара [Чибо] |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырок Творожный Шоколадный [Нежинская] |
40
|
138.8 | 3.8 | 9.1 | 10.4 |
Не определен! |
182
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
182
|
263.9 | 38.2 | 9.1 | 5.5 |
Черника Протертая с Сахаром [для Внучат] |
43
|
87.7 | 0 | 0 | 21.9 |
Сметана 15% [Яготинская] |
74
|
117.7 | 2.1 | 11.1 | 2.2 |
Итого | 522 | 608 | 44 | 29 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
293
|
202.2 | 2.1 | 0.5 | 50.4 |
Пирог с Рыбой [Евроспар] |
80
|
158.4 | 8.6 | 3.4 | 27.2 |
Конфеты глазированные шоколадом, с фруктовыми корпусами |
85
|
313.7 | 1.4 | 7.3 | 63.2 |
Итого | 458 | 674 | 12 | 11 | 140 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной без соли |
230
|
197.8 | 3.9 | 0.2 | 41.9 |
Кабачки жареные по 1-238 |
80
|
70.4 | 0.9 | 4.7 | 6 |
Помидор (томат), парниковый |
190
|
26.6 | 1.1 | 0 | 7.2 |
Майонез, 40% жирности, с оливковым маслом |
40
|
144.4 | 0.1 | 16 | 0 |
Итого | 540 | 439 | 6 | 21 | 55 |
Итого за день | 1520 | 1721 | 62 | 61 | 235 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки жареные по 1-238 |
200
|
176 | 2.2 | 11.8 | 15 |
Картофель вареная |
100
|
75.6 | 2 | 0.4 | 15.9 |
Творог 5% жирности |
160
|
232 | 33.6 | 8 | 4.8 |
Сметана 15% [Ромол] |
30
|
48.9 | 0.8 | 4.5 | 1.3 |
Черника Протертая с Сахаром [Премьер] |
20
|
36 | 0 | 0 | 9 |
Пироженое Картошка [АМА] |
100
|
228 | 3.2 | 12.2 | 26.4 |
Итого | 610 | 796 | 41 | 36 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ Украинский со Свининой [Хлеб Соль] |
2
|
390 | 14 | 18 | 42 |
Итого | 700 | 390 | 14 | 18 | 42 |
Итого за день | 1310 | 1186 | 55 | 54 | 114 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 100 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Пироженое Картошка [АМА] |
100
|
228 | 3.2 | 12.2 | 26.4 |
Конфеты Трюфель [Diyes Plus] |
30
|
123 | 3.1 | 3.3 | 20.5 |
Итого | 230 | 353 | 6 | 15 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лазанья с мясом и соусом, замороженная |
350
|
434 | 23.2 | 15.5 | 45.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 450 | 436 | 23 | 15 | 45 |
Итого за день | 780 | 791 | 29 | 31 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
200
|
366 | 37.2 | 7.2 | 36.4 |
Сметана 15% жирности |
60
|
97.2 | 1.6 | 9 | 2.2 |
Черника |
30
|
13.2 | 0.3 | 0.2 | 2.3 |
Итого | 290 | 476 | 39 | 16 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ролы с семгой, огурцом, сыром плавленным |
200
|
269 | 16 | 9.8 | 31 |
Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка" [Лиронас] |
100
|
346 | 5.3 | 8.5 | 62 |
Итого | 300 | 615 | 21 | 18 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки жареные по 1-238 |
150
|
132 | 1.7 | 8.9 | 11.3 |
Картофель Вареный [Дмитровские Овощи] |
100
|
76 | 2 | 0.5 | 16 |
Варенец Першинский [Тюменьмолоко] |
270
|
135 | 7.6 | 6.8 | 10.8 |
Итого | 520 | 343 | 11 | 16 | 38 |
Итого за день | 1110 | 1434 | 71 | 50 | 171 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, без кофеина, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Творог 9% жирности |
160
|
270.4 | 28.8 | 14.4 | 4.8 |
Сметана 15% жирности |
80
|
129.6 | 2.1 | 12 | 2.9 |
Черника Протертая с Сахаром [Заветный Погребок] |
65
|
84.5 | 0 | 0 | 20.8 |
Итого | 405 | 486 | 31 | 26 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш Армянский Традиционный [Традиционные Виды Хлеба] |
40
|
83.6 | 2.7 | 0.5 | 17 |
Хлебцы Цельнозерновые [Эко Хлеб] |
200
|
424 | 16 | 2.6 | 89 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] |
60
|
192 | 0 | 0 | 48 |
Итого | 350 | 706 | 19 | 3 | 155 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина жаренная с луком |
300
|
1157.7 | 46.5 | 104.1 | 8.1 |
Кабачки жареные по 1-238 |
200
|
176 | 2.2 | 11.8 | 15 |
Итого | 500 | 1333 | 48 | 115 | 23 |
Итого за день | 1255 | 2526 | 98 | 145 | 207 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 100 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
селедка под шубой |
200
|
319.2 | 11.6 | 23.2 | 16.6 |
Блинчик с Ветчиной и Сыром [Grow Food ] |
2
|
502 | 20.2 | 32.8 | 31.6 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
155 | 12.6 | 10.6 | 1.1 |
Хлебцы с Семечками [Эко Хлеб] |
30
|
92.7 | 3.5 | 3.5 | 12.5 |
Пудинг, ванильный, готовый к употреблению, обезжиренный |
200
|
178 | 4 | 0 | 40.3 |
Итого | 920 | 1307 | 52 | 70 | 115 |
Итого за день | 1020 | 1309 | 53 | 70 | 116 |