Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко обезжиренное, пастеризованное (Кипячение) |
88
|
27.6 | 2.6 | 0 | 4.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
370
|
3.7 | 0 | 0 | 1.1 |
Форель радужная, разведенная на ферме |
110
|
155.1 | 21.9 | 6.8 | 0 |
Хрен, корень (Мытьё, нарезка) |
27
|
15.9 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Перец сладкий красный (Пассерование) |
113
|
29.1 | 1.4 | 0.1 | 5.7 |
Помидор (томат), парниковый (Пассерование) |
347
|
45.8 | 2 | 0 | 12.5 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
22
|
5.1 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Салат Свекла изюм чеснок |
175
|
184.1 | 4.7 | 5.1 | 30.8 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
8
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
11
|
2.5 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
6
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Ананас (Мытьё, нарезка) |
74
|
38.5 | 0.2 | 0.1 | 8.7 |
Тофу, мягкий, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния (нигари) |
22
|
13.4 | 1.6 | 0.8 | 0.2 |
Творожная запеканка без муки и манки |
84
|
141.2 | 12.8 | 7.2 | 6.1 |
Бразильский орех |
5
|
33 | 0.7 | 3.4 | 0.2 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
253
|
118.9 | 1 | 1 | 24.8 |
Печенье протеиновое. С апельсин |
50
|
150 | 14.3 | 7.2 | 9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
436
|
4.4 | 0 | 0 | 1.3 |
Итого | 2201 | 972 | 65 | 32 | 108 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбный бульон |
230
|
76.8 | 9.4 | 2.8 | 2.8 |
Морские водоросли вакаме, сырые |
6
|
2.7 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
420
|
4.2 | 0 | 0 | 1.3 |
Итого | 656 | 83 | 9 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
700
|
7 | 0 | 0 | 2.1 |
Итого | 700 | 7 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 3557 | 1062 | 74 | 34 | 115 |