Картофель (Варка без слива) | 320 г |
Шампиньоны (Жарка) | 240 г |
Морковь (Пассерование) | 60 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 80 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) | 10 г |
Подсолнечное масло | 50 г |
Соль поваренная пищевая | 15 г |
Вода | 1500 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 37.5 кКал | 2.23% | |
Белки | 0.9 г | 1.18% | |
Жиры | 2.4 г | 4.29% | |
Углеводы | 3 г | 1.37% | |
Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
Вода | 91.8 г | 4.04% |
Баклажан (Запекание) | 600 г |
Лук репчатый (Жарка) | 170 г |
Говядина, фарш, 95% постного мяса/ 5% жира, сырая | 225 г |
Подсолнечное масло | 15 г |
Томатная паста. Консервы | 20 г |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 137.5 кКал | 8.17% | |
Белки | 11.4 г | 15% | |
Жиры | 7.5 г | 13.39% | |
Углеводы | 5.4 г | 2.47% | |
Пищевые волокна | 2.8 г | 14% | |
Вода | 72.1 г | 3.17% |