Блог
Войти
Алёна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алёна
28.11.2022 12:50
Мой путь -31 кг!
Только сбалансированное питание + бег (никогда до этого не бегала), начинала с ходьбы.
1
4
KillJoy
28.11.2022 14:38
всем сайтом надеемся, что ваш рост - 130 см
Иринка
28.11.2022 14:47
Ахаха, почему то навеяло вашим ответом)
Вадим Освальд
28.11.2022 14:56
Алёна
28.11.2022 16:29
KillJoy
, 😁 ну если вам легче , надейтесь
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Серафим
20-03-2024
Дневник питания за 20.03.2024
Работать, тренироваться и поддерживать быт в одино...
7
115
Алеся
24-03-2024
Дневник питания за 24.03.2024
Вот результаты сегодняшнего дня, опять перебор 😥😥😥...
5
75
Юджин (кето+ИГ)
25-03-2024
Long COVID - что это?
Пишу тут данную информацию, т.к. в комментах очень...
11
66
Катя Файн
20-03-2024
Есть не скучно😜
Фаина Раневская говорила, что извращений только дв...
14
53
Новые рецепты
Омлет с сыром, скумбрией, авокадо
Автор
Алла
208.3
10.9
17.1
2.2
11
3
2
Крылышки куриные гриль
Автор
Валентина
343.3
30.8
23.7
2.2
4
1
4
Хлеб пятиминутка без муки
Автор
Радмира
159.6
10.5
8
4.8
14
4
5
Лучшие рационы
Алла
2024-03-07
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Марина
2024-03-12
Калорийность:
1055 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2024-03-01
Калорийность:
1051 кКал
Витамины и минералы:
87%