База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Окрошка
Омлет с морковью
Сырники
Квашенная капуста
Зелёная гречка
Макароны с сыром
Имбирь с лимоном
Чай из мороженной смородины
Уха из голов лосося
Венигрет
Оладушки из амарантовой муки
Каша тыквенная с пшеном
Холодец из шеек индейки
Блины
Фасоль красная
Суп с чечевицей и тыквой
фасоль с грибами
Смузи со шпинатом
Суп с фрикадельками
Омлет сс шпинатом
Салат с рукколой
Котлеты из индейки
Каша пшено с тыквой
Смузи из сельдерея и моркови
Кабачок в омлете
Молочная вермишель ,, ПАУТИНКА ,,
Окрошка
Салат из листьев салата
Смузи
Гречка с грибами
отварная форель
Какао
урбеч кешью и кокос
урбеч шоколад кешью
Запеканка творожная
фасоль отварная
протеиновый батончик
Салат с рукколой
салат из морской капусты
Омлет с сыро, кур. грудкой , зеленью
шоколад 80%
тунец в масле
батончик nut&go
Протеиновый коктейль
макароны
сыр маасдам
Коктейль белковый
Суп из чечевицы
Холодец домашний
листья салата
SARDO сыр
творог обезжиренный
Салат с пекинской капустой
Запеканка из индейки и кабачка
Салат цезарь
Шарлотка с яблоками и чёрной смородиной
ряженка термостатная 4%
,,Effort ,, протеиновый батончик
Суп с броколи
Желе из йогурта и творога
рыба толстолобик
печень трески по-мурмански 5 морей
хлебцы ржано-пшеничные
крупа ,, Булгур,,
памело
вода питьевая
чечевица
коктейль шоколадный 2
творог 2 %
грибы Вешенка сушёные
икра имитированная лососевая слабосолёная , красная
кунжутное семя
хлеб 100% ржаной на закваске
отруби овсяные с ламинарией
Майонез из авокадо
Белковый Коктейль шоколадный
коктейль со вкусом шоколада
отруби овсяные с ламинарией
фасоль
драже кофейные зёрна в шоколаде
Мясной хлебец 2
омега 3
Мясной хлебец
яблоки запечённые
Смузи с сельдереем и яблоком
соус соевый Терияки
какао тёртое
Творожно- банановое суфле
Тыквенный суп -пюре
Салат ,, метёлка ,,
Салат из ламинарий
Салат из огурцов
Творожная запеканка
кекс ванильный - готовая смесь
творог обезжиренный ,, кубанский молочник,,
Грибной суп 2
Салат с помидорами
Грибной суп
Тушенная капуста
Интересные блоги
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
9
50
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
24
31
Новые рецепты
Свинина по - харьковски
Автор
Валентина
162.6
16.3
9.5
2.8
10
2
2
Пицца из гречки
Автор
Анастасия
169.5
8.3
5
23.3
0
8
4
Конфеты из нута
Автор
Анастасия
223.1
8.3
5.1
36.5
7
0
0
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%