День Четвертый. Батарейку так и не купила,  в среду была тренировка, с утра снова взвесилась - 5,1 ( с 16 января). Тренер сказала, что такое может быть, после тренировки отекаю. Договорились не взвешиваться так частно, хотя бы раз в неделю, а лучше об этом не думать. 
Но весы хочу проверить, надо не забыть купить батарейку.

День третий. С утра я встала на весы. И ого - 10.1 ( это за все время с 16 января).  Опасаюсь, что это ошибка. У меня дома есть вторые весы, но в них надо купить батарейку. А еще надо купить батарейку в сигналку в машину, хорошо, что у меня еще с телефона можно пользоваться сигналкой, а то так бы не смогла с утра снять машину с охраны. Главное ничего не забыть.

День второй. Было легко, но непривычно, большие порции для меня, вечером уже не хотелось кушать, как в понедельник. 
Назрел вопрос, почему людей треггерит слово марафон?) потому что так называют инфо-продукты различные блогеры?!

Прерву молчание) с нового года - начала ходить на тренировки) Нашла студию экспресс фитнеса, мне там оооочень нравится. 3 недели участвовала в их марафоне стройности) скинула 5 кг) питание было углеводно - белковое) 
Сейчас месяц буду на кето, под контролем тренера, меню готовое)
Первый день был трудный, ем я три раза в день 12-15-18, потом была тренировка, пришла домой все было гуд, спустя час я уже хотела жареного слона) сдержалась)

Удивительное рядом) за 2 недели пользования я вбивала свои продукты. Так как их не было в базе. И мне даже было стыдно. Считала их не зожными и т.д, думала, что я только одна такое кушаю неправильное. А нет, я просто не открывала расширенную базу. А там есть все. 
Подсказываю, в базе есть вкладка - расширенная. ДевАчки, там всё есть)

Отличное дело суп! И поел, и попил) маленькая конечно вышла калорийность, но есть не хотелось. Отвеса кстати не было) эх
А у нас зима пришла, холод, снег и дождь) вечером машина была во льду, после работы чистила) все ледяное, куча аварий) все в лучших традициях) я доехала без приключений - отлично)

С утра заправилась кофе с бутерами, поехала на дачу) ежевику укрыла, чеснок укрыла) забыла еще до заморозков воду с бочек слить) прорубила лед, ведрами вынесли с подружкой 3 бочки воды) вышла не плохая такая зарядка)  все, дачу законсервировала до весны) по скорей бы) это был мой первый дачный сезон в осознанном возрасте, было сложно, очень маленький урожай, но я стойко каждое воскресенье до самых холодов ездила) помогала подружка) копали сами, садили. Какую-то рассаду весной выращивали, но большинство купили) 
А сколько у меня в этом году было ягоды. Отвал бошки! Клубника, малина, смородина ( красная, белая, черная), черноплодка, жимолость. Дачу уже купила с этими посадками. Но осенью я сама уже досадила голубику, ежевику крупную. В планах весной еще малины купить черной и желтой) 
Эх, все мысли уже о дачи) Скорее бы весна)

Ну и на ужин конечно я оторвалась) выпила бутылочку пива, наелась чипсов) постирала, пропылесосила и спать легла)

Спать легла рано) воскресенье день тяжелый) в планах дача) надо все укрыть)  потом по магазинам, подготовка к следующей рабочей неделе. Стирка, уборка, готовка. В понедельник работа( день сурка) думаю, снова возобновить выкладывать мозаику, немного расслабиться. 
Хочется на тренировки, но зимой совершенно нет сил, работаю до поздна, потом по темноте ездить.

Пропадало тесто, сделала булочки) когда не считала, то могла и две, и три съесть за раз.  А каждая почти 300 ккал, ого! три штуки почти 1000, больше половины дневного рациона.  Вот так и наедаются лишние кг)  
Есть мысли считать овощи, лениво(