Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
200
|
470 | 15.2 | 1.6 | 98.4 |
Сыр плавленый хохланд |
30
|
87.3 | 2.9 | 7.7 | 1.4 |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
12
|
14.3 | 0.3 | 1.2 | 0.5 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 742 | 589 | 19 | 11 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранатовый сок, необработанный |
250
|
135 | 0.4 | 0.7 | 32.6 |
Итого | 250 | 135 | 0 | 0 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
300
|
108 | 7.6 | 3.6 | 10.6 |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива вязкая) |
80
|
263.8 | 5.5 | 0.8 | 58.6 |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на сковороде |
200
|
390 | 59.1 | 15.3 | 0 |
Огурец соленый |
100
|
13 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 680 | 774 | 73 | 19 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
260
|
174.2 | 1.3 | 1 | 39.8 |
Итого | 260 | 174 | 1 | 1 | 39 |
Итого за день | 1932 | 1673 | 93 | 33 | 244 |