Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная каша по 1-278 |
154
|
167.9 | 4.3 | 5.2 | 25.9 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
103
|
62.6 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
9
|
67.3 | 0 | 7.4 | 0.1 |
Хурма |
167
|
111.9 | 0.8 | 0.7 | 25.6 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
16
|
56 | 4.2 | 4.3 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
24
|
123.4 | 2.4 | 12.6 | 0 |
Итого | 773 | 592 | 15 | 33 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из квашенной капусты с говядиной |
285
|
93.5 | 8 | 5.1 | 4 |
Венигрет с квашенной капустой |
199
|
137.7 | 2.8 | 8 | 13.5 |
Печень говяжья (Тушение) |
63
|
76.4 | 10.9 | 2.1 | 3.3 |
Мойва осенняя (Жарка) |
137
|
267.6 | 17.3 | 22.1 | 0 |
Итого | 684 | 575 | 39 | 37 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лазанья с мясом и соусом, низкожирная, замороженная |
200
|
202 | 13.6 | 4.5 | 24.4 |
Индейка, цыплята, запечённые |
200
|
344 | 56.5 | 11.4 | 0 |
Мороженное черная смородина пломбир |
1
|
203 | 3.7 | 9.2 | 26.1 |
Итого | 480 | 749 | 73 | 25 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Венигрет |
100
|
36.4 | 1.5 | 0.1 | 7.2 |
Итого | 100 | 36 | 1 | 0 | 7 |
Итого за день | 2037 | 1952 | 129 | 96 | 134 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
214
|
224.7 | 5.1 | 8.6 | 31.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Банан |
53
|
50.9 | 0.8 | 0.3 | 11.1 |
Итого | 577 | 353 | 6 | 17 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
10
|
24.2 | 0.8 | 0.3 | 4.6 |
Мед пчелиный |
18
|
59 | 0.1 | 0 | 14.5 |
Итого | 28 | 83 | 1 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из квашенной капусты с говядиной |
345
|
113.2 | 9.7 | 6.2 | 4.8 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Зефир, глазированный шоколадом |
30
|
118.8 | 0.7 | 3.7 | 20.5 |
Мойва весенняя (Жарка) |
411
|
432.8 | 50.1 | 26 | 0 |
Итого | 806 | 705 | 60 | 39 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Венигрет с квашенной капустой |
252
|
174.4 | 3.5 | 10.1 | 17.1 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
200
|
124 | 5.8 | 7 | 9.4 |
Мойва весенняя (Жарка) |
370
|
389.6 | 45.1 | 23.4 | 0 |
Шоколад горький 85% |
10
|
55.4 | 1.2 | 4.5 | 2.4 |
Слойка |
45
|
251.1 | 3.3 | 17.3 | 19.9 |
Итого | 877 | 994 | 58 | 62 | 48 |
Итого за день | 2288 | 2137 | 126 | 119 | 137 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая каша по 1-268 |
190
|
273.6 | 4.6 | 6.7 | 49 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
40
|
205.6 | 4 | 21.1 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Итого | 270 | 619 | 19 | 38 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лечо (болгарский перец) |
195
|
103.7 | 2.3 | 5.1 | 11.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
900
|
9 | 0 | 0 | 2.7 |
Итого | 1095 | 112 | 2 | 5 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
29
|
67.3 | 1.5 | 0.1 | 14.8 |
Хурма |
175
|
117.3 | 0.9 | 0.7 | 26.8 |
Итого | 204 | 184 | 2 | 0 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из квашенной капусты с говядиной |
411
|
134.8 | 11.5 | 7.4 | 5.8 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
600
|
6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
20
|
12 | 0.6 | 0.6 | 0.9 |
Зефир, глазированный шоколадом |
23
|
91.1 | 0.5 | 2.8 | 15.7 |
Бородинский хлеб |
29
|
58.3 | 2 | 0.4 | 11.5 |
Итого | 1103 | 343 | 15 | 15 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
80
|
411.2 | 8 | 42.2 | 0 |
Итого | 80 | 411 | 8 | 42 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень свиная (Тушение) |
213
|
219.4 | 38.9 | 7.2 | 10 |
Морковь |
120
|
42 | 1.6 | 0.1 | 8.3 |
Соевый соус |
15
|
8 | 1.2 | 0.1 | 0.6 |
Масло подсолнечное нерафинированное |
18
|
162 | 0 | 18 | 0 |
Итого | 366 | 431 | 41 | 25 | 18 |
Итого за день | 3118 | 2102 | 89 | 127 | 158 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша, по 1-280 |
182
|
198.4 | 4.7 | 7.5 | 28.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
14
|
92.5 | 0.1 | 10.2 | 0.2 |
Итого | 196 | 290 | 4 | 17 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
27
|
62.6 | 1.4 | 0.1 | 13.8 |
Итого | 27 | 62 | 1 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ настоящий |
415
|
121.6 | 7.5 | 6.6 | 7.9 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Лечо (болгарский перец) |
180
|
95.8 | 2.2 | 4.7 | 10.8 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
70
|
359.8 | 7 | 36.9 | 0 |
Творог 9% |
108
|
162 | 16.2 | 9.7 | 1.6 |
Варенье грушевое (мало сахара) |
50
|
65.9 | 0.2 | 0.1 | 16 |
Итого | 853 | 866 | 33 | 64 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
100
|
232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
Итого | 100 | 232 | 3 | 15 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
172
|
60.2 | 2.2 | 0.2 | 11.9 |
Помидоры (томаты) соленые |
170
|
27.2 | 1.9 | 0.2 | 2.7 |
Котлета свинная |
350
|
609 | 99.1 | 22.1 | 3.5 |
Итого | 692 | 696 | 103 | 22 | 18 |
Итого за день | 1868 | 2148 | 146 | 119 | 117 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая каша по 1-268 |
200
|
288 | 4.8 | 7 | 51.6 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 530 | 396 | 12 | 15 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лепешка Пита Турецкая |
30
|
65.7 | 2.4 | 0.4 | 13.2 |
Сервелат |
24
|
110.6 | 5.8 | 9.7 | 0 |
Чеснок |
15
|
22.4 | 1 | 0.1 | 4.5 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
36
|
126 | 9.5 | 9.6 | 0 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Укроп |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Итого | 135 | 338 | 19 | 19 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ настоящий |
302
|
88.5 | 5.4 | 4.8 | 5.7 |
Сметана 15% жирности |
28
|
45.4 | 0.7 | 4.2 | 1 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
40
|
326.4 | 0.6 | 36 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
30
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Чеснок |
15
|
22.4 | 1 | 0.1 | 4.5 |
Темный шоколад с шоколадной начинкой(батончик) |
25
|
115 | 1.4 | 6.3 | 13.8 |
Рулет Свинина по деревенски |
40
|
84.8 | 5.2 | 7.2 | 0 |
Итого | 480 | 689 | 14 | 58 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
25
|
58 | 1.3 | 0.1 | 12.8 |
Имбиря корень сырой |
10
|
8 | 0.2 | 0.1 | 1.6 |
Итого | 35 | 66 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Телятина, шейная часть (Варка) |
309
|
253.8 | 57 | 2.8 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Руккола |
15
|
3.8 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Укроп |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Йогурт греческий 5% жирности, натуральный |
40
|
38.8 | 3.6 | 2 | 1.6 |
Рулет Свинина по деревенски |
87
|
184.4 | 11.3 | 15.7 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
24
|
84 | 6.3 | 6.4 | 0 |
Ром Ron Cubay (Anejo Suave) |
40
|
82.4 | 0 | 0 | 0 |
Ром Plantation original dark |
40
|
96 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 805 | 788 | 81 | 27 | 12 |
Итого за день | 1985 | 2278 | 129 | 120 | 125 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Творог 5% жирности |
90
|
130.5 | 18.9 | 4.5 | 2.7 |
Варенье грушевое (мало сахара) |
60
|
79.1 | 0.2 | 0.1 | 19.1 |
Итого | 250 | 384 | 33 | 17 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 600 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с телятиной |
300
|
227.4 | 33 | 2.1 | 19.2 |
Печень куриная (Тушение) |
128
|
164 | 24.3 | 7 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Йогурт греческий 5% жирности, натуральный |
40
|
38.8 | 3.6 | 2 | 1.6 |
Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
Руккола |
15
|
3.8 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Укроп |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Темный шоколад с шоколадной начинкой(батончик) |
25
|
115 | 1.4 | 6.3 | 13.8 |
Итого | 768 | 599 | 65 | 17 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чашушули |
270
|
720.9 | 57.2 | 50 | 10.5 |
Капучино |
360
|
194.4 | 10.8 | 10.1 | 14.4 |
Итого | 630 | 915 | 68 | 60 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 100 | 60 | 3 | 3 | 4 |
Итого за день | 2348 | 1965 | 170 | 98 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
192
|
201.6 | 4.6 | 7.7 | 28.4 |
Банан |
65
|
62.4 | 1 | 0.3 | 13.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Итого | 267 | 330 | 5 | 15 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
67
|
25.5 | 0.5 | 0.1 | 5 |
Колбаса сыровяленая |
57
|
193.9 | 7.8 | 17.9 | 0.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
37
|
129.5 | 9.7 | 9.8 | 0 |
Итого | 161 | 348 | 18 | 27 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с телятиной |
342
|
259.2 | 37.6 | 2.4 | 21.9 |
Хлеб "пажаданы" |
29
|
65 | 2.3 | 0.2 | 13.1 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Хачапури с Сыром Имеретинский |
111
|
288.6 | 14.4 | 12.2 | 28.9 |
Самса с Мясом |
152
|
378.5 | 13.4 | 20.7 | 34.5 |
Итого | 664 | 995 | 67 | 35 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
14
|
40.9 | 0.4 | 0.1 | 9.7 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
13
|
30.2 | 0.7 | 0 | 6.6 |
Итого | 27 | 71 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
325
|
559.3 | 53.8 | 38.2 | 0 |
Котлета по-Киевски |
50
|
166 | 8.5 | 12 | 6 |
Люля-кебаб из говядины со свининой запеченый в духовке |
50
|
115.7 | 10.5 | 7.8 | 1 |
Торт бисквитно- маковый "Маракуйя" |
70
|
185.1 | 3.2 | 7.4 | 26.4 |
Пирожное "Картошка" |
30
|
141.9 | 0.7 | 10.2 | 12.2 |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 11% об. |
350
|
224 | 0.7 | 0 | 1.1 |
Итого | 875 | 1392 | 77 | 75 | 46 |
Итого за день | 1994 | 3137 | 170 | 154 | 210 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
150
|
261.9 | 21.9 | 18.8 | 1.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Личи |
50
|
33 | 0.4 | 0.2 | 7.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Цикорий |
10
|
23 | 1.2 | 0 | 4.5 |
Итого | 820 | 390 | 24 | 26 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 400 | 46 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
130
|
131.2 | 5.4 | 1.4 | 24.1 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
120
|
70.6 | 3.4 | 3.8 | 5.5 |
Печень куриная (Тушение) |
235
|
301 | 44.6 | 12.9 | 1.7 |
Икра кабачковая по 1-92 |
170
|
132.6 | 2 | 8 | 13.1 |
Какао-порошок |
18
|
52 | 4.4 | 2.7 | 1.8 |
Шоколад горький 85% |
10
|
55.4 | 1.2 | 4.5 | 2.4 |
Итого | 683 | 742 | 61 | 33 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
91
|
153.8 | 16.4 | 8.2 | 2.7 |
Варенье грушевое (мало сахара) |
60
|
79.1 | 0.2 | 0.1 | 19.1 |
Итого | 151 | 232 | 16 | 8 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка 1 кат. (Жарка) |
154
|
278.9 | 25.5 | 19.7 | 0 |
Свекла, вареная |
150
|
66 | 2.5 | 0.3 | 11.9 |
Масло подсолнечное нерафинированное |
10
|
90 | 0 | 10 | 0 |
Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Вино Аджа |
100
|
100 | 0 | 0 | 3.9 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 534 | 615 | 32 | 33 | 23 |
Итого за день | 2588 | 2026 | 135 | 101 | 117 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
192
|
193.7 | 8 | 2.1 | 35.6 |
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное |
10
|
56.6 | 0.1 | 6.2 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 502 | 253 | 8 | 8 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Личи |
30
|
19.8 | 0.2 | 0.1 | 4.6 |
Колбаса Фантазия сырокопченая |
23
|
101.2 | 4.6 | 9.2 | 0 |
Итого | 53 | 121 | 4 | 9 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник |
312
|
98.9 | 10.6 | 2.5 | 7.5 |
Торт Черный Лес |
96
|
308.2 | 4.8 | 18.2 | 30.7 |
Колбаса Фантазия сырокопченая |
45
|
198 | 9 | 18 | 0 |
Итого | 453 | 605 | 24 | 38 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
10
|
29.2 | 0.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 10 | 29 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кета (Жарка) |
162
|
182.9 | 28.9 | 7.3 | 0 |
Фасоль, зерно (Варка) |
100
|
274.5 | 20 | 1.9 | 42.3 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
56
|
196 | 14.7 | 14.9 | 0 |
Итого | 318 | 653 | 63 | 24 | 42 |
Итого за день | 1336 | 1662 | 101 | 80 | 128 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овес, зерно (Варка без слива) |
192
|
594.6 | 18.8 | 11.7 | 103.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Банан |
64
|
61.4 | 1 | 0.3 | 13.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
600
|
6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1166 | 731 | 20 | 19 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Личи |
30
|
19.8 | 0.2 | 0.1 | 4.6 |
Колбаса Фантазия сырокопченая |
30
|
132 | 6 | 12 | 0 |
Итого | 60 | 151 | 6 | 12 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник |
345
|
109.4 | 11.7 | 2.8 | 8.3 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Шоколад горький 85% |
10
|
55.4 | 1.2 | 4.5 | 2.4 |
Цикорий |
10
|
23 | 1.2 | 0 | 4.5 |
Бородинский хлеб |
49
|
98.5 | 3.3 | 0.6 | 19.5 |
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
37
|
110.6 | 8.2 | 8.2 | 0.9 |
Колбаса Фантазия сырокопченая |
25
|
110 | 5 | 10 | 0 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Итого | 506 | 554 | 31 | 29 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
128
|
44.8 | 1.7 | 0.1 | 8.8 |
Кета (Жарка) |
332
|
374.8 | 59.3 | 15.1 | 0 |
Майонез Домашний |
20
|
131.6 | 0.7 | 14.2 | 0.2 |
Свекла, вареная |
100
|
44 | 1.7 | 0.2 | 8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
28
|
98 | 7.4 | 7.4 | 0 |
Вино столовое красное 13,2% об. |
100
|
85 | 0.1 | 0 | 2.6 |
Итого | 708 | 778 | 70 | 37 | 19 |
Итого за день | 2440 | 2215 | 129 | 97 | 181 |