Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
15
|
17.8 | 0.4 | 1.5 | 0.7 |
Сыр грюйер, швейцарский твёрдый жёлтый сыр, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
35
|
144.5 | 10.4 | 11.3 | 0.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Колбаса полукопченая одесская |
65
|
261.3 | 9.6 | 24.8 | 0.2 |
Шампиньоны |
70
|
18.9 | 3 | 0.7 | 0.1 |
Вода |
945
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitawomen PWP |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йод органический GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа Фумарат GLS |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1156 | 591 | 24 | 54 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
315
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 315 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
630
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 630 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
127
|
17.8 | 0.8 | 0 | 4.8 |
Огурец парниковый |
123
|
13.5 | 0.9 | 0.1 | 2.3 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Укроп |
6
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Перец сладкий красный |
52
|
14 | 0.7 | 0.1 | 2.8 |
Редис |
71
|
14.2 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Салат (латук) |
42
|
6.7 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
315
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 774 | 368 | 4 | 33 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кето «Брауни» из авокадо |
50
|
129.5 | 3.8 | 11.9 | 1.2 |
Вода |
315
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 365 | 129 | 3 | 11 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, жареная на огне |
150
|
237 | 41.4 | 6.6 | 0 |
Брокколи, замороженная, неприготовленная |
150
|
39 | 4.2 | 0.4 | 2.7 |
Итого | 300 | 276 | 45 | 7 | 2 |
Итого за день | 3540 | 1365 | 77 | 106 | 19 |