Яичный блин

Калорийность - 135.9 кКал; белки - 8 г; жиры - 8.8 г; углеводы - 6.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Жарка)	112 г
Творожный сыр, сливочный	22 г
Овощи листовые свежие "Микс"	19 г
Помидор (томат), парниковый (Запекание)	38 г
Бальзамический крем-соус классический	4 г
Молоко отборное	66 г
Блинная мука	8 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 5 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Яйца взбиваем с мукой и молоком, выливаем готовую смесь на сковороду, обжариваем с одной стороны и переварачиваем на обжариную сторону выкладываем творожный сыр, листья салата, поми́дры и бальзамический крем-соус, закрываем второй стороной, вуаля, приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	135.9 кКал	8.07%
	Белки	8 г	10.53%
	Жиры	8.8 г	15.71%
	Углеводы	6.3 г	2.88%
	Пищевые волокна	0.1 г	0.5%
	Вода	76.3 г	3.36%