Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Руккола |
20
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
55
|
152.4 | 5 | 0.6 | 31.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Соус Барбекю [Calve] |
20
|
18 | 0.2 | 0 | 4.4 |
Итого | 635 | 518 | 31 | 25 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясные Подушечки Классические [Брестский Мясокомбинат] |
250
|
625 | 23.8 | 27.5 | 67.5 |
Брокколи |
120
|
40.8 | 3.4 | 0.4 | 4.8 |
Лаваш Армянский Тонкий [Ар'лаваш] |
45
|
94.5 | 3.1 | 0.4 | 19.7 |
Итого | 415 | 760 | 30 | 28 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
500
|
111 | 9 | 3 | 12 |
Огурец соленый |
100
|
13 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай |
250
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 1150 | 124 | 9 | 3 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток кисломолочный обезжиренный EXPONENTA |
250
|
150 | 30 | 0 | 6.3 |
Напиток безалкогольный обогащённый негазированный ,,Аква Витамин,, с ароматом клюквы |
750
|
150 | 0 | 0 | 36.8 |
Итого | 1000 | 300 | 30 | 0 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Итого | 100 | 100 | 4 | 1 | 18 |
Итого за день | 3300 | 1804 | 105 | 57 | 207 |