Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная цельнозерновая без сахара |
43
|
143.2 | 4.6 | 3.4 | 26.7 |
Молоко питьевое для питания детей дошкольного и школьного возраста тм "сарафаново" ультрапастеризованное, 3,2%, 970мл |
121
|
71.6 | 3.5 | 3.9 | 5.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
43
|
68.2 | 5.5 | 5 | 0.3 |
Итого | 207 | 283 | 13 | 12 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
106
|
101.8 | 1.6 | 0.5 | 22.3 |
Йогурт термостатный 1.5% |
111
|
54.1 | 4 | 1.7 | 5.8 |
Семена чиа, сушеные |
8
|
38.9 | 1.3 | 2.5 | 0.6 |
Пирожки жареные с капустой, по 2-188 |
50
|
115 | 2.5 | 5.3 | 14.4 |
Итого | 275 | 309 | 9 | 9 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски Премиум с Натуральными Сливками [Мясной Дом Бородина] |
122
|
257.4 | 12.2 | 23.2 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
140
|
141.3 | 5.9 | 1.5 | 26 |
Сыр Пармезан [Trattoria di maestro Turatti] |
25
|
81.8 | 6.9 | 6 | 0 |
Итого | 287 | 480 | 25 | 30 | 26 |
Итого за день | 769 | 1073 | 48 | 52 | 101 |