Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко питьевое для питания детей дошкольного и школьного возраста тм "сарафаново" ультрапастеризованное, 3,2%, 970мл |
89
|
52.7 | 2.6 | 2.8 | 4.2 |
Каша протеиновая цельнозерновая без сахара |
1
|
160.2 | 8.7 | 3 | 24.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
46
|
73 | 5.9 | 5.3 | 0.3 |
Итого | 175 | 285 | 17 | 11 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий |
125
|
56.1 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Кешью |
40
|
240 | 7.4 | 19.4 | 9 |
Итого | 255 | 338 | 20 | 19 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель запеченный дольками с кожурой |
134
|
182.5 | 4.3 | 3.6 | 33.2 |
Крылья Гриль Запеченые [33 Курицы] |
146
|
243.8 | 30.7 | 13.1 | 0.3 |
Итого | 280 | 426 | 34 | 16 | 33 |
Итого за день | 710 | 1050 | 72 | 47 | 81 |