Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины (Анна Рей) |
92
|
248.3 | 7.7 | 12.3 | 26.4 |
Гранола Ягодная |
25
|
95 | 3 | 2.7 | 14.7 |
Йогурт термостатный 1.5% |
120
|
58.4 | 4.3 | 1.8 | 6.2 |
Молоко питьевое для питания детей дошкольного и школьного возраста тм "сарафаново" ультрапастеризованное, 3,2%, 970мл |
100
|
59.2 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
47
|
72.9 | 5.9 | 5 | 0.5 |
Псиллиум [Дары Памира] |
10
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Итого | 394 | 538 | 24 | 25 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками |
390
|
237.1 | 9 | 16 | 13.3 |
Крылья Гриль Запеченые [33 Курицы] |
125
|
208.8 | 26.3 | 11.3 | 0.3 |
Итого | 515 | 445 | 35 | 27 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стевия [Леовит] |
2
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вдохновение элитный с миндалем 75% какао |
10
|
54 | 1.1 | 3.8 | 3.1 |
Чай Черный Earl Grey [Ahmad Tea] |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 510 | 61 | 1 | 3 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Драники |
104
|
216.7 | 8.7 | 6.3 | 31 |
Форель, все виды, приготовленная на жару |
95
|
180.5 | 25.3 | 8 | 0 |
Соус йогуртовый |
10
|
5.2 | 0.4 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 209 | 402 | 34 | 14 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
7
|
58.9 | 0.1 | 6.5 | 0 |
Вода |
1750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1757 | 58 | 0 | 6 | 0 |
Итого за день | 3385 | 1506 | 95 | 77 | 103 |