Блог
Войти
Юлия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия
04.01.2025 20:24
Челендж
С нового года решила ходить по 10000 шагов ежедневно.
Пока все по плану.
Сегодня ещё 4 5 тысячи находить осталось. Пойду на вечернюю прогулку
1
Mariа_?
04.01.2025 20:43
У меня само ходится, когда я не работе. Я просто терпеть не могу общественный транспорт) город небольшой иногда проще пешком) мой рабочий график можно угадать по шагам)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Кастор Трой
2025-12-04
Калорийность:
1063 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-12-01
Калорийность:
1432 кКал
Витамины и минералы:
96%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-12-02
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Фаршированные шампиньоны
Автор
K@rin@
93.9
10.8
5.1
0.9
17
2
2
Салат Абхазия фруктовый
Автор
Светлана
69.4
1.1
2.1
9.7
13
6
1
Творожная запеканка
Автор
Екатерина
175.1
17.4
6.9
10.3
7
5
2
Интересные блоги
Гуарана
02-12-2025
Экзамен и серьезный разговор с дочкой
Я опять торможу… хорошо хоть экзамен частичный 😅. ...
10
125
Елена Цветкова
03-12-2025
Минус 13 кг за полгода
Да, это произошло со мной. Сама не ожидала. Преды...
75
45
Ирина Макс
04-12-2025
А вы уже прикупили платьишко на празднование Новог...
9
59
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
04-12-2025
Салат рис грудка яйцо фасоль морковь капуста пекин...
Вместо риса можно любую отварную крупу, или макаро...
7
56