Вафли творожные на кефире ржаные

Калорийность - 217.7 кКал; белки - 18.8 г; жиры - 6.3 г; углеводы - 20.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 5% жирности (Запекание)	150 г
Кефир 1% жирности (Запекание)	125 г
Ржаная мука, обдирная (Запекание)	70 г
Яйцо куриное (Запекание)	60 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Базилик, сушеный	3 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520)	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 15 мин

Время дополнительного приготовления: 15 мин

Описание

Смешиваем ингридиенты и отпекаем в вафельнице

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Смешать блендером творог,яйцо, кефир и соль до однородной массы.

Шаг 2.

Добавить сухие травы по вкусу

Шаг 3.

Добавить муку и разрыхлитель. Отпекать в вафельнице по 5 минут

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм