День 71 Челлендж
Вес 78,5 (минус 100 гр) Не живется мне спокойно, решила выполнить небольшое испытание в этом месяце, а именно - 3000 приседов (да простят меня мои колени)) И поскольку этот дневник меня хорошо дисциплинирует, буду записывать здесь тоже, пока что так:
Челлендж 235/3000 приседаний.

День 70 ИМТ
Вес 78,6 (минус 200 гр) У меня сегодня мини-достижение) ИМТ перешел из категории Ожирение в Избыточный вес)

День 69 Перебрала гардероб
Вес 78,8 (минус 200 гр) У меня, как наверное, у любой худеющей толстушки со стажем, в шкафу есть вещи от 44 до 54 размера, 44-46 осталось совсем мало, все раздала, потому что уже давно не влезаю, 48-50 побольше, 52-54 большинство. Поскольку лето кончилось и все вещи потеплее, в которых ходила зимой, на мне весело болтаются, полезла на дальние полки, меряла и по-хорошему оф..вала, сколько всего на  меня теперь налазит! Вытащила несколько пар брюк, джинсы светлые и черные, свитера, блузки, пальто, которое не носила года три тоже хорошо сидит. Как будто пошопиться сходила) Ношу теперь 50 размер)

День 68 Итоги сентября
Вес 79,0 (минус 300 гр) Всего за сентябрь удалось сбросить 3,2 кг. Из диванного жителя я постепенно превращаюсь в активного (не побоюсь этого слова - спортивного) человека. За этот месяц я прошла 190 тыс шагов, для сравнения - в августе было 90 тыс, в июле 65 тыс. А под конец месяца и вовсе выполнила 5 видео-тренировок, обливаясь потом и задыхаясь. Что могу сказать, оно того стОит! Идем дальше)

День 67 Расклеилась
Вес 79,3 (минус 300 гр) Простуда одолевает, аппетита нет, ем, потому что надо есть.

День 66 Снова заболеваю
Вес 79,6 (минус 300 гр) Снова насморк и озноб. На этот раз заразу притащил муж домой, ничего, я крепкий орешек, завернулась в одеялко вечером, напилась чая с лимоном, медом и имбирем)

День 65 Первая семерка
Вес 79,9 (минус 200 гр) Ура!! Долгожданная первая семерка на весах, отметка в 80 кг пройдена)

День 64 Теплый осенний

Вес 80,1 (минус 300 гр) Ловим последние теплые лучи уходящего лета, даже не помню такого по-летнему теплого сентября. Прошла 12 тыс шагов, напекла своим пиццу, 2 вида - с помидорами и колбасками, и с курицей и грибами. Ароматы стоят весьма соблазнительные) А мне все равно, я поймала какой-то диетический дзен, и ела спокойно свои любимые яйца)

День 63 Отдых
Вес 80,4 (плюс 100 гр) Сильная крепатура в мышцах после видео-тренировок, особенно бедра болят, хожу как несмазанный железный дровосек. Вообщем, на прогулку вечером не пошла, лежала в ванне, отогревалась)

День 62 Два месяца с МЗР
Вес 80,3 (минус 300 гр) Уже два месяца, как я веду дневник питания и за это время потеряла ровно 8 кг. Довольна, как слон) Окружающие подметили, что я похорошела, муж засыпает комплиментами и вместе со мной ходит на долгие прогулки. Каждый новый день приносит радость, радость просто от ощущения легкости движения, поэтому хочется двигаться все больше и больше)