Калорийность ООО"Мистраль Трейдинг" [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт удален

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ООО"Мистраль Трейдинг" [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 122.2 ккал 1684 ккал 7.3% 6% 1378 г
Белки 5.3 г 76 г 7% 5.7% 1434 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 2.4% 3500 г
Углеводы 23.4 г 219 г 10.7% 8.8% 936 г
Пищевые волокна 2.4 г 20 г 12% 9.8% 833 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.15 мг 1.5 мг 10% 8.2% 1000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.04 мг 1.8 мг 2.2% 1.8% 4500 г
Макроэлементы
Магний, Mg 19 мг 400 мг 4.8% 3.9% 2105 г
Фосфор, P 390 мг 800 мг 48.8% 39.9% 205 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.5 мг 18 мг 8.3% 6.8% 1200 г

Энергетическая ценность ООО"Мистраль Трейдинг" [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 122,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 122.2 кКал -%
Белки 5.3 г -%
Жиры 1.6 г -%
Углеводы 23.4 г -%
Пищевые волокна 2.4 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ООО"МИСТРАЛЬ ТРЕЙДИНГ" [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

ООО"Мистраль Трейдинг" [ПРОДУКТ УДАЛЕН] богат такими витаминами и минералами, как: фосфором - 48,8 %

Чем полезен ООО"Мистраль Трейдинг" [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: ООО"Мистраль Трейдинг" [ПРОДУКТ УДАЛЕН] калорийность 122,2 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен ООО"Мистраль Трейдинг" [ПРОДУКТ УДАЛЕН], калории, нутриенты, полезные свойства ООО"Мистраль Трейдинг" [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы