Калорийность ЛайфЕвит (витамин Е). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ЛайфЕвит (витамин Е)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.6 ккал 1684 ккал 0.1% 6.3% 105250 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 18.8% 38000 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 25% 28000 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 100 мг 15 мг 666.7% 41668.8% 15 г
Витамин РР, НЭ 0.0261 мг 20 мг 0.1% 6.3% 76628 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.26 мг 1000 мг 0.1% 6.3% 79365 г
Магний, Mg 0.14 мг 400 мг 285714 г
Натрий, Na 0.02 мг 1300 мг 6500000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.004 мг 18 мг 450000 г
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 2.83 мкг 1000 мкг 0.3% 18.8% 35336 г
Молибден, Mo 0.003 мкг 70 мкг 2333333 г
Фтор, F 0.18 мкг 4000 мкг 2222222 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.001 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.013 г ~
Валин 0.003 г ~
Гистидин* 0.002 г ~
Изолейцин 0.002 г ~
Лейцин 0.005 г ~
Лизин 0.007 г ~
Треонин 0.003 г ~
Фенилаланин 0.003 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.004 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.012 г ~
Аспарагиновая кислота 0.008 г ~
Глицин 0.036 г ~
Глутаминовая кислота 0.017 г ~
Пролин 0.026 г ~
Серин 0.005 г ~
Тирозин 0.001 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.108 г от 4.7 до 16.8 г 2.3% 143.8%
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 0.36 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 0.02 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.011 г ~
18:0 Стеариновая 0.007 г ~
20:0 Арахиновая 0.001 г ~
22:0 Бегеновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.043 г min 16.8 г 0.3% 18.8%
18:1 Олеиновая (ud) 0.043 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.117 г от 11.2 до 20.6 г 1% 62.5%
18:2 Линолевая (ud) 0.108 г ~

Энергетическая ценность ЛайфЕвит (витамин Е) составляет 1,6182 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 таблетка
Содержание в порции % от РСП
Калории 1.6 кКал -%
Белки 0.2 г -%
Жиры 0.2 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ЛАЙФЕВИТ (ВИТАМИН Е)

ЛайфЕвит (витамин Е) богат такими витаминами и минералами, как: витамином E - 666,7 %

Чем полезен ЛайфЕвит (витамин Е)

  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: ЛайфЕвит (витамин Е) калорийность 1,6182 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен ЛайфЕвит (витамин Е), калории, нутриенты, полезные свойства ЛайфЕвит (витамин Е)
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты