Калорийность кофе на бутилированной воде. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе на бутилированной воде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 76000 г
Вода 100 г 2273 г 4.4% 2273 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.014 мг 1.5 мг 0.9% 10714 г
Витамин В2, рибофлавин 0.076 мг 1.8 мг 4.2% 2368 г
Витамин В4, холин 2.6 мг 500 мг 0.5% 19231 г
Витамин В5, пантотеновая 0.254 мг 5 мг 5.1% 1969 г
Витамин В6, пиридоксин 0.001 мг 2 мг 0.1% 200000 г
Витамин В12, кобаламин 2 мкг 3 мкг 66.7% 150 г
Витамин РР, НЭ 0.019 мг 20 мг 0.1% 105263 г
Макроэлементы
Калий, K 49 мг 2500 мг 2% 5102 г
Кальций, Ca 12 мг 1000 мг 1.2% 8333 г
Магний, Mg 5 мг 400 мг 1.3% 8000 г
Натрий, Na 4 мг 1300 мг 0.3% 32500 г
Фосфор, P 3 мг 800 мг 0.4% 26667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.01 мг 18 мг 0.1% 180000 г
Марганец, Mn 0.023 мг 2 мг 1.2% 8696 г
Медь, Cu 9 мкг 1000 мкг 0.9% 11111 г
Фтор, F 97.7 мкг 4000 мкг 2.4% 4094 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.015 г min 16.8 г 0.1%

Энергетическая ценность кофе на бутилированной воде составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0.1 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 100 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства КОФЕ НА БУТИЛИРОВАННОЙ ВОДЕ

кофе на бутилированной воде богат такими витаминами и минералами, как: витамином B12 - 66,7 %

Чем полезен кофе на бутилированной воде

  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: кофе на бутилированной воде калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен кофе на бутилированной воде, калории, нутриенты, полезные свойства кофе на бутилированной воде
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты