Рецепт Карамельный сливочный соус. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Карамельный сливочный соус

Сахар песок 482 г
Вода 0 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 0 г
Соль поваренная пищевая 0 г
Сливки пастеризованные 10,0% жирности 0 г
Сливки для взбивания Лакомо 33% 479 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Карамельный сливочный соус".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 372.6 кКал 1684 кКал 22.1% 5.9% 452 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 0.4% 6909 г
Жиры 17 г 56 г 30.4% 8.2% 329 г
Углеводы 53.8 г 219 г 24.6% 6.6% 407 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Вода 27.1 г 2273 г 1.2% 0.3% 8387 г
Зола 0.258 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 139.1 мкг 900 мкг 15.5% 4.2% 647 г
Ретинол 0.129 мг ~
бета Каротин 0.062 мг 5 мг 1.2% 0.3% 8065 г
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 0.2% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.057 мг 1.8 мг 3.2% 0.9% 3158 г
Витамин C, аскорбиновая 0.1 мг 90 мг 0.1% 90000 г
Витамин D, кальциферол 0.108 мкг 10 мкг 1.1% 0.3% 9259 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.309 мг 15 мг 2.1% 0.6% 4854 г
Витамин РР, НЭ 0.2575 мг 20 мг 1.3% 0.3% 7767 г
Ниацин 0.052 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 47.91 мг 2500 мг 1.9% 0.5% 5218 г
Кальций, Ca 45.85 мг 1000 мг 4.6% 1.2% 2181 г
Магний, Mg 3.61 мг 400 мг 0.9% 0.2% 11080 г
Натрий, Na 16.48 мг 1300 мг 1.3% 0.3% 7888 г
Сера, S 11.33 мг 1000 мг 1.1% 0.3% 8826 г
Фосфор, P 29.9 мг 800 мг 3.7% 1% 2676 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.258 мг 18 мг 1.4% 0.4% 6977 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 53.4 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 72.11 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 10.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Карамельный сливочный соус составляет 372,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 372.6 кКал -%
Белки 1.1 г -%
Жиры 17 г -%
Углеводы 53.8 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 27.1 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства КАРАМЕЛЬНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ СОУС

Карамельный сливочный соус богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 15,5 %

Чем полезен Карамельный сливочный соус

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Карамельный сливочный соус, калорийность 372,6 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Карамельный сливочный соус, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы