Калорийность Протеин Syntha-6 EDGE (мороженое). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеин Syntha-6 EDGE (мороженое)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 413 кКал 1684 кКал 24.5% 5.9% 408 г
Белки 66 г 76 г 86.8% 21% 115 г
Жиры 9.5 г 56 г 17% 4.1% 589 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 1.5% 1564 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 0.8% 2857 г
Макроэлементы
Натрий, Na 242 мг 1300 мг 18.6% 4.5% 537 г
Фосфор, P 0.45 мг 800 мг 0.1% 177778 г
Хлор, Cl 355 мг 2300 мг 15.4% 3.7% 648 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.02 мг 18 мг 0.1% 90000 г
Кобальт, Co 0.09 мкг 10 мкг 0.9% 0.2% 11111 г
Медь, Cu 1.62 мкг 1000 мкг 0.2% 61728 г
Молибден, Mo 0.65 мкг 70 мкг 0.9% 0.2% 10769 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Протеин Syntha-6 EDGE (мороженое) составляет 413 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 413 кКал -%
Белки 66 г -%
Жиры 9.5 г -%
Углеводы 14 г -%
Пищевые волокна 0.7 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ПРОТЕИН SYNTHA-6 EDGE (МОРОЖЕНОЕ)

Протеин Syntha-6 EDGE (мороженое) богат такими витаминами и минералами, как: хлором - 15,4 %

Чем полезен Протеин Syntha-6 EDGE (мороженое)

  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Протеин Syntha-6 EDGE (мороженое) калорийность 413 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Протеин Syntha-6 EDGE (мороженое), калории, нутриенты, полезные свойства Протеин Syntha-6 EDGE (мороженое)
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты