Baltais. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Fetahi [Baltais]	212 кКал	12,7 г	16,1 г	3,9 г
Grieku Jogurts Ar Mellenem [Baltais]	88 кКал	6,4 г	1,6 г	11,8 г
Islandes Beztauku Jogurts [Baltais]	63 кКал	11 г	0,1 г	4,5 г
Maizes Jogurts Ar Medu [Baltais]	93 кКал	3,5 г	1,9 г	15,5 г
Protein [Baltais]	74 кКал	9 г	0 г	9,2 г
Protein Piens [Baltais]	56 кКал	5 г	2 г	4,5 г
Skyr [Baltais]	63 кКал	11 г	0,1 г	4,5 г
Turku Ayran [Baltais]	36 кКал	2 г	2,1 г	2,4 г
Turku Jogurts [Baltais]	119 кКал	3 г	10 г	4,4 г
Греческий Йогурт [Baltais]	62 кКал	8,7 г	2 г	2,3 г
Греческий Йогурт с Мёдом [Baltais]	91 кКал	6,4 г	1,6 г	12,8 г
Греческий Йогурт с Черникой [Baltais]	88 кКал	6,4 г	1,6 г	11,8 г
Исландский Йогурт без Добавок [Baltais]	63 кКал	11 г	0,1 г	4,5 г
Исландский Йогурт с Ревенем и Киви [Baltais]	90 кКал	8,8 г	0,1 г	13,6 г
Йогурт [Baltais]	97 кКал	6,7 г	1,6 г	13,9 г
Йогурт с Грейпфрутом 0,2% [Baltais]	86 кКал	3,7 г	0,2 г	16,4 г
Йогурт с Клубникой [Baltais]	116 кКал	3,5 г	5 г	14,2 г
Йогурт с Мюсли [Baltais]	101 кКал	3,6 г	2,2 г	16,6 г
Йогурт с Хлебом и Медом [Baltais]	93 кКал	3,5 г	1,9 г	15,5 г
Йогурт Сливочный с Злаками и Семенами [Baltais]	114 кКал	3,8 г	5,3 г	12,8 г
Йогурт Эко без Добавок [Baltais]	81 кКал	5,1 г	4,5 г	4,9 г
Йогурт Эко с Вишней [Baltais]	107 кКал	3,7 г	3,6 г	15,3 г
Йогурт Эко с Малиной [Baltais]	108 кКал	3,7 г	3,6 г	15,3 г
Кефир 2% [Baltais]	48 кКал	3 г	2 г	4,5 г
Крем Сыр [Baltais]	207 кКал	7,4 г	17,8 г	4,3 г
Молоко 2,5% [Baltais]	53 кКал	3,2 г	2,5 г	4,4 г
Молоко 2% [Baltais]	49 кКал	3,2 г	2 г	4,5 г
Обезжиренный Йогурт с Ананасом и Манго [Baltais]	91 кКал	3,7 г	0,2 г	17,7 г
Обезжиренный Йогурт с Грейпфрутом [Baltais]	86 кКал	3,7 г	0,2 г	16,4 г
Пахта 0,5% [Baltais]	35 кКал	3,2 г	0,5 г	4,4 г
Сладкий Творог со Вкусом Лимона [Baltais]	182 кКал	7,2 г	7,4 г	21,7 г
Сметана 12% [Baltais]	138 кКал	3 г	12 г	4,4 г
Сметана 20% [Baltais]	210 кКал	3 г	20 г	4,4 г
Сметана 25% [Baltais]	255 кКал	3 г	25 г	4,4 г
Сырок Картошка [Baltais]	407 кКал	8,7 г	23,3 г	40,7 г
Сырок Творожный "Картошка" [Baltais]	436 кКал	11,4 г	25,8 г	39,7 г
Сырок Творожный Медовик [Baltais]	418 кКал	15,5 г	22,5 г	38,4 г
Сырок Творожный Муравейник [Baltais]	382 кКал	12,7 г	21,3 г	35,1 г
Творог 0,5% [Baltais]	96 кКал	19 г	0,5 г	4 г
Творог 9% [Baltais]	177 кКал	20 г	9 г	4 г
Турецкий Йогурт [Baltais]	119 кКал	3 г	10 г	4,4 г
Хлеб [Baltais]	250 кКал	7 г	3 г	48 г
Хлебный Йогурт с Черносливом [Baltais]	94 кКал	3,5 г	1,9 г	15,6 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Салат с жареными шампиньонами, курицей и репой

Салат из свежей капусты

Лучшие рационы

Калорийность: 1101 кКал

Витамины и минералы: 92%

Елена

2024-11-17

Калорийность: 1177 кКал

Витамины и минералы: 91%

Это пройдёт

2024-11-14

Калорийность: 1249 кКал

Витамины и минералы: 93%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе