Аквамарин. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бычки в Масле [Аквамарин]	88 кКал	13 г	4 г	0 г
Бычки в Томате [Аквамарин]	65 кКал	8 г	1,5 г	5 г
Бычки в Томатном Соусе [Аквамарин]	71 кКал	8 г	1 г	7,5 г
Бычки Обжаренные в Томатном Соусе [Аквамарин]	124 кКал	13 г	8 г	3,7 г
Горбуша Натуральная [Аквамарин]	138 кКал	21 г	6 г	0 г
Кальмар [Аквамарин]	105 кКал	20 г	2 г	1,8 г
Кальмар в Заливке [Аквамарин]	50 кКал	11,7 г	0,8 г	0 г
Кальмар Рулеты [Аквамарин]	167 кКал	37,1 г	1,3 г	1,6 г
Кальмар Тихоокеанский [Аквамарин]	144 кКал	31,4 г	1,3 г	1,6 г
Килька в Томатном Соусе [Аквамарин]	144 кКал	8,7 г	10,1 г	4,5 г
Килька Черноморская [Аквамарин]	118 кКал	7,9 г	6,2 г	7,7 г
Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе [Аквамарин]	110 кКал	8 г	7 г	4 г
Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе [Аквамарин]	97 кКал	7 г	6 г	4 г
Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе [Аквамарин]	161 кКал	8,7 г	12,2 г	4,1 г
Креветки Северные [Аквамарин]	118 кКал	22 г	2 г	3 г
Лещ Обжаренный в Томатном Соусе [Аквамарин]	139 кКал	15 г	7,4 г	3 г
Медальоны из Кальмара [Аквамарин]	100 кКал	15,6 г	1,4 г	0 г
Медальоны Лососевые [Аквамарин]	120 кКал	14 г	10 г	0 г
Медальоны Щучьи [Аквамарин]	120 кКал	14 г	10 г	5 г
Мидии в Масле с Травами [Аквамарин]	237 кКал	13,2 г	17,8 г	5,9 г
Мидии в Оранжевом Соусе [Аквамарин]	139 кКал	8,9 г	5,9 г	12,5 г
Мидии в Чесночном Соусе [Аквамарин]	173 кКал	9 г	10,3 г	11,1 г
Мидии Натуральные [Аквамарин]	128 кКал	27,1 г	1,4 г	1,6 г
Мясо Криля [Аквамарин]	97 кКал	17,5 г	1,8 г	2,8 г
Мясо Криля Антарктического [Аквамарин]	70 кКал	15,4 г	0,9 г	0 г
Мясо Криля Арктического [Аквамарин]	65 кКал	16 г	0 г	0 г
Мясо Криля Натуральное [Аквамарин]	65 кКал	16 г	0 г	0 г
Осьминог в Заливке [Аквамарин]	40 кКал	7,1 г	0,7 г	1,1 г
Паштет Шпротный [Аквамарин]	221 кКал	17 г	17 г	0 г
Печень Минтая [Аквамарин]	474 кКал	6 г	50 г	0 г
Печень Трески [Аквамарин]	589 кКал	8 г	35 г	1 г
Сайра Натуральная [Аквамарин]	127 кКал	25 г	2,5 г	3 г
Сардина Атлантическая в Томатном Соусе [Аквамарин]	171 кКал	15 г	10 г	5,3 г
Сардина в Масле [Аквамарин]	220 кКал	19 г	16 г	0 г
Сардина в Томате [Аквамарин]	196 кКал	18 г	12 г	4 г
Сардина в Томатном Соусе [Аквамарин]	129 кКал	18 г	6 г	0 г
Сардина Обжаренная в Томатном Соусе [Аквамарин]	165 кКал	18 г	9 г	3 г
Сардины Натуральные с Добавлением Масла [Аквамарин]	202 кКал	17,8 г	14,5 г	0 г
Скумбрия [Аквамарин]	153 кКал	18 г	9 г	0 г
Скумбрия Натуральная [Аквамарин]	121 кКал	21 г	4 г	0 г
Ставрида Черноморская Тушка Копченая в Масле [Аквамарин]	284 кКал	17 г	24 г	0 г
Толстолобик Обжаренный в Томатном Соусе [Аквамарин]	174 кКал	17 г	10 г	4 г
Тунец [Аквамарин]	110 кКал	26 г	0,5 г	0 г
Тунец в Масле [Аквамарин]	180 кКал	23 г	10 г	0 г
Тунец в Собственном Соку [Аквамарин]	73 кКал	16,3 г	0,8 г	0 г
Тунец для Салатов в Собственном Соку [Аквамарин]	107 кКал	22,7 г	1,3 г	0 г
Тунец Кусочками [Аквамарин]	100 кКал	23 г	0,5 г	0 г
Тунец Кусочками в Масле [Аквамарин]	180 кКал	23 г	10 г	0 г
Тунец Кусочками в Собственном Соку [Аквамарин]	128 кКал	25,7 г	2,1 г	1,4 г
Тунец Филе в Собственном Соку [Аквамарин]	107 кКал	23 г	1,3 г	1,2 г
Филе Горбуши Холодного Копчения [Аквамарин]	223 кКал	25 г	17 г	0 г
Шампиньоны [Аквамарин]	25 кКал	4,3 г	1 г	0,1 г
Шпроты в Масле из Анчоуса [Аквамарин]	329 кКал	17 г	29 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Интересные блоги

Новые рецепты

Яичница кюкю или кутаб без муки

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе