Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Cottage Cheese 2% [Tine] | 79 кКал | 13 г | 2 г | 2,1 г |
Cottage Cheese 4,3% [Tine] | 96 кКал | 13 г | 4,3 г | 1,5 г |
Flotemysost [Tine] | 433 кКал | 11 г | 26 г | 36 г |
Gudbrandsdalen [Tine] | 448 кКал | 11 г | 29 г | 35,8 г |
Lettmelk [Tine] | 43 кКал | 3,4 г | 1,2 г | 4,6 г |
Yoghurt Naturell [Tine] | 69 кКал | 4,1 г | 3,4 г | 5,6 г |
Кефир 0,4% [Tine] | 33 кКал | 3,2 г | 0,4 г | 4,1 г |
Кефир 3% [Tine] | 56 кКал | 3,3 г | 3 г | 4 г |
Сыр Gudbrandsdalsost [Tine] | 441 кКал | 10 г | 28 г | 35 г |
Сыр Norvegia [Tine] | 351 кКал | 27 г | 27 г | 0 г |
Сыр Гудбрандсдален [Tine] | 461 кКал | 11 г | 29 г | 39 г |
Сыр Норвегия [Tine] | 355 кКал | 28 г | 27 г | 0 г |
Творог 4,3% [Tine] | 96 кКал | 13 г | 4,3 г | 1,5 г |
Творог с Грушей и Ванилью [Tine] | 92 кКал | 11 г | 1,7 г | 7,6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|