Воложка. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Булгур [Воложка]	360 кКал	12 г	2 г	75 г
Геркулес Овсяные Хлопья [Воложка]	310 кКал	11 г	6 г	50 г
Горох [Воложка]	321 кКал	7 г	0,6 г	78,5 г
Горох Желтый [Воложка]	330 кКал	23 г	1,5 г	48 г
Гречка в Пакетиках [Воложка]	329 кКал	11,5 г	1,3 г	67,9 г
Гречневая Крупа [Воложка]	330 кКал	12 г	1,5 г	68 г
Каша 4 Злака [Воложка]	330 кКал	12 г	3,5 г	64 г
Каша 5 Злаков [Воложка]	330 кКал	11 г	3 г	65 г
Каша 7 Злаков [Воложка]	330 кКал	10 г	2,5 г	67 г
Каша Гречневая с Черносливом [Воложка]	309 кКал	7,2 г	1,5 г	66,1 г
Каша Мультизлаковая [Воложка]	331 кКал	10,5 г	2,6 г	66,3 г
Каша Овсяная с Тропическими Фруктами [Воложка]	337 кКал	10,2 г	4,5 г	63,6 г
Каша Пшеничная с Грушей и Персиком [Воложка]	310 кКал	9,8 г	1,5 г	63,9 г
Каша Пшенная с Тыквой [Воложка]	333 кКал	8,2 г	2,2 г	70,1 г
Каша Ржаная с Абрикосом [Воложка]	308 кКал	6,8 г	1,3 г	66,8 г
Каша Рисовая с Курагой [Воложка]	308 кКал	6,6 г	0,8 г	68,3 г
Каша Ячменная с Клубникой [Воложка]	304 кКал	9,8 г	2 г	61,5 г
Кукурузная Крупа [Воложка]	330 кКал	8,3 г	3 г	71 г
Манная Крупа [Воложка]	330 кКал	10 г	1 г	70 г
Мюсли "Родной Сад" [Воложка]	332 кКал	10,4 г	4,1 г	63,4 г
Мюсли [Воложка]	359 кКал	12 г	6,7 г	62,6 г
Мюсли 60% Фруктов [Воложка]	398 кКал	10,4 г	4,1 г	63 г
Мюсли Benefit Дикая Клюква [Воложка]	335 кКал	6,3 г	2,3 г	74,4 г
Мюсли Бенефит Восточный Дуэт [Воложка]	322 кКал	7 г	2,4 г	72,9 г
Мюсли Классические [Воложка]	359 кКал	6,7 г	12 г	62,6 г
Мюсли Тропический Рай [Воложка]	339 кКал	10,6 г	4,4 г	64,3 г
Мюсли Ягодное Ассорти [Воложка]	340 кКал	10 г	4 г	63 г
Нут [Воложка]	309 кКал	20,1 г	4,3 г	46,2 г
Овсяная Каша [Воложка]	310 кКал	11 г	6 г	50 г
Овсяная Крупа [Воложка]	342 кКал	12,3 г	6,1 г	59,5 г
Овсянка [Воложка]	350 кКал	12,5 г	6,5 г	62 г
Перловая Крупа [Воложка]	315 кКал	9,3 г	1,1 г	66,9 г
Пшеничная Крупа [Воложка]	330 кКал	12 г	1,5 г	68 г
Пшено [Воложка]	340 кКал	12 г	3,5 г	67 г
Ржаные Хлопья [Воложка]	340 кКал	6,5 г	3 г	83 г
Рис Басмати [Воложка]	365 кКал	7 г	1 г	80 г
Рис Бурый [Воложка]	360 кКал	12 г	3 г	75 г
Рис Длиннозерный [Воложка]	333 кКал	7 г	1 г	74 г
Рис Краснодарский [Воложка]	330 кКал	7 г	1 г	74 г
Рис Обработанный Паром [Воложка]	330 кКал	7 г	1 г	74 г
Смесь 4 Злака [Воложка]	330 кКал	12 г	3,5 г	64 г
Смесь 4 Злаков [Воложка]	330 кКал	12 г	3,5 г	64 г
Смесь 5 Злаков [Воложка]	330 кКал	11 г	3 г	65 г
Смесь 6 Злаков [Воложка]	330 кКал	11 г	3 г	65 г
Смесь 7 Злаков [Воложка]	330 кКал	10 г	2,5 г	67 г
Фасоль Красная [Воложка]	298 кКал	21,1 г	2 г	47 г
Хлопья Овсяные не Требующие Варки [Воложка]	380 кКал	10 г	6 г	68 г
Хлопья Овсяные Традиционные [Воложка]	350 кКал	12,5 г	6,5 г	62 г
Хлопья Овсяные Экстра [Воложка]	310 кКал	11 г	6 г	49 г
Хлопья Пшеничные [Воложка]	290 кКал	11 г	2 г	55 г
Хлопья Пшенные [Воложка]	334 кКал	12 г	2,9 г	69,3 г
Хлопья Ржаные [Воложка]	340 кКал	6,5 г	3 г	83 г
Хлопья Ячменные [Воложка]	360 кКал	10 г	3,5 г	79 г
Чечевица [Воложка]	300 кКал	24 г	1,5 г	46 г
Чечевица Деликатесная [Воложка]	295 кКал	24 г	1,5 г	46,3 г
Ячневая Крупа [Воложка]	313 кКал	10 г	1,3 г	65,4 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо

Сырники на кокосовой муке

Артишоки `Солнечные` острые

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе