Quaker. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Breaks [Quaker]	433 кКал	8,1 г	14,2 г	65,2 г
Chewy Chocolate Chip [Quaker]	100 кКал	1 г	3,5 г	17 г
Cruesli [Quaker]	462 кКал	8,5 г	19 г	57 г
Oatmeal Squares [Quaker]	210 кКал	6 г	2,5 г	44 г
Oats [Quaker]	402 кКал	11,8 г	8,6 г	69,4 г
Oats Express [Quaker]	100 кКал	3 г	2,1 г	16 г
Old Fashioned Oats [Quaker]	150 кКал	5 г	3 г	27 г
Porridge To Go Golden Syrup [Quaker]	380 кКал	6 г	7 г	73 г
Rice Cakes [Quaker]	35 кКал	1 г	0 г	7 г
Simply Granola [Quaker]	210 кКал	5 г	5 г	38 г
Steel Cut Oats [Quaker]	150 кКал	5 г	2,5 г	27 г
White Oats [Quaker]	356 кКал	11 г	8 г	60 г
Whole Rolled Oats [Quaker]	367 кКал	15,2 г	8,6 г	62,9 г
Йогурт Классический [Quaker]	72 кКал	3,9 г	3,2 г	7 г
Йогурт Клубника [Quaker]	94 кКал	3 г	2,5 г	14,8 г
Йогурт Малина [Quaker]	93 кКал	3 г	2,5 г	14,5 г
Йогурт Манго [Quaker]	94 кКал	3 г	2,5 г	14,9 г
Йогурт Черника [Quaker]	93 кКал	3 г	2,5 г	14,6 г
Овсяная Каша [Quaker]	374 кКал	11 г	8 г	60 г
Овсянка [Quaker]	375 кКал	11 г	8 г	60 г
Овсяные Хлопья [Quaker]	338 кКал	11 г	8 г	60 г
Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления [Quaker]	396 кКал	11 г	9,3 г	60,5 г
Овсяный Снек [Quaker]	433 кКал	8 г	17 г	62 г
שיבולת שועל להכנה מהירה [Quaker]	338 кКал	11 г	8 г	60 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Гратен Дофинуа из репы

Паштет из печени цыплёнка бройлера

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе