Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Lakto [RASA] | 81 кКал | 2,7 г | 1,8 г | 12,8 г |
Мягкий Сыр с Зеленью [RASA] | 224 кКал | 5,4 г | 21 г | 3,1 г |
Мягкий Сыр с Лисичками и Белыми Грибами [RASA] | 237 кКал | 5,4 г | 22,6 г | 3 г |
Мягкий Сыр с Паприкой и Томатами [RASA] | 226 кКал | 6,8 г | 20,7 г | 3,3 г |
Мягкий Сыр Сливочный [RASA] | 231 кКал | 5,7 г | 22 г | 2,3 г |
Сливки 35% [RASA] | 335 кКал | 2 г | 35 г | 3 г |
Сливочное Масло [RASA] | 743 кКал | 0,5 г | 82 г | 0,8 г |
Сыр Light 20% [RASA] | 240 кКал | 33 г | 12 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|