Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
5 Злаков [Pedon] | 356 кКал | 10,9 г | 2,4 г | 69,2 г |
Green Pea Pasta [Pedon] | 339 кКал | 21,6 г | 2,2 г | 54,5 г |
Red Lentil Pasta [Pedon] | 333 кКал | 24,8 г | 1,7 г | 51,6 г |
Rote Linsen Pasta [Pedon] | 334 кКал | 26,1 г | 1,7 г | 49,7 г |
Булгур [Pedon] | 349 кКал | 13,7 г | 2,1 г | 65 г |
Булгур И Киноа [Pedon] | 350 кКал | 13,8 г | 2,9 г | 63,4 г |
Гречка [Pedon] | 348 кКал | 21,3 г | 3,4 г | 61,5 г |
Злаки и Бобовые [Pedon] | 331 кКал | 16,3 г | 2,2 г | 53,7 г |
Итальянская Полба [Pedon] | 361 кКал | 11,9 г | 2 г | 71,1 г |
Капли из Горького Шоколада [Pedon] | 499 кКал | 6,3 г | 26 г | 55,8 г |
Киноа [Pedon] | 354 кКал | 14,1 г | 6,1 г | 57,2 г |
Крупа Амарант [Pedon] | 392 кКал | 14,7 г | 2,2 г | 63,5 г |
Кукурузный Крахмал [Pedon] | 351 кКал | 0,4 г | 0,1 г | 87 г |
Кускус [Pedon] | 355 кКал | 12,8 г | 0,6 г | 72 г |
Макаронные Изделия Фузилли из Гороховой Муки [Pedon] | 339 кКал | 21,6 г | 2,2 г | 54,5 г |
Макароны из Зелёного Горошка [Pedon] | 339 кКал | 21,6 г | 2,2 г | 54,5 г |
Паста из Муки из Зелёного Горошка [Pedon] | 339 кКал | 21,6 г | 2,2 г | 54,5 г |
Паста из Муки Красной Чечевицы [Pedon] | 334 кКал | 26,1 г | 1,7 г | 49,7 г |
Перловая Крупа [Pedon] | 327 кКал | 8 г | 1,3 г | 70,7 г |
Пшеница Камут [Pedon] | 343 кКал | 13,9 г | 2 г | 63,5 г |
Смесь Зерновых и Бобовых Культур [Pedon] | 328 кКал | 21,3 г | 1,4 г | 51,8 г |
Смесь Круп Булгура и Киноа [Pedon] | 352 кКал | 12 г | 2,8 г | 65 г |
Смесь Минестроне с Пастой [Pedon] | 343 кКал | 16,2 г | 2 г | 59,9 г |
Смесь Минимикс Bioritmi [Pedon] | 368 кКал | 17,6 г | 3,7 г | 61,8 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|