Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Арахисовая Паста [Yammy] | 570 кКал | 26 г | 46 г | 12 г |
Арахисовая Паста с Кокосом [Yammy] | 627 кКал | 24,1 г | 53,3 г | 14,5 г |
Джем [Yammy] | 18 кКал | 0 г | 0 г | 5 г |
Кокосовая Паста [Yammy] | 691 кКал | 13 г | 65 г | 14 г |
Курица Терияки [Yammy] | 202 кКал | 9,6 г | 7,9 г | 23,2 г |
Малосольная Форель [Yammy] | 151 кКал | 3,9 г | 3,2 г | 26,5 г |
Нектар Тыквенный [Yammy] | 44 кКал | 0,1 г | 0 г | 10,8 г |
Рисовая Вермишель Бун-Хо [Yammy] | 346 кКал | 13,3 г | 0,2 г | 39,5 г |
Сок Морковный [Yammy] | 34 кКал | 0,3 г | 0 г | 8 г |
Тунец [Yammy] | 160 кКал | 8,4 г | 6,5 г | 16,9 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|