Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Масса Творожная с Черникой [Melike] | 330 кКал | 6 г | 23 г | 25 г |
Сыр Мягкий Домашний [Melike] | 340 кКал | 15 г | 30 г | 3,5 г |
Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный [Melike] | 300 кКал | 13 г | 26 г | 3 г |
Сыр Мягкий Домашний с Тмином Панированный в Петрушке [Melike] | 300 кКал | 13 г | 26 г | 3 г |
Сыр Мягкий Домашний Сладкий с Миндалем [Melike] | 340 кКал | 15 г | 30 г | 3,5 г |
Сыр Мягкий Домашний со Смесью Семян [Melike] | 340 кКал | 15 г | 30 г | 3,5 г |
Сырок Творожный "Картошка" [Melike] | 410 кКал | 5,8 г | 27 г | 36 г |
Сырок Творожный с Ванилином [Melike] | 400 кКал | 6 г | 27 г | 33 г |
Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой [Melike] | 400 кКал | 5,3 г | 26 г | 35 г |
Творог 9% [Melike] | 160 кКал | 16 г | 9 г | 3 г |
Творог Обезжиренный [Melike] | 100 кКал | 18 г | 1,5 г | 3,5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|