Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Feta [Mevgal] | 289 кКал | 16,5 г | 24,5 г | 0,7 г |
Griechischer Joghurt 0% [Mevgal] | 54 кКал | 8,4 г | 0 г | 5 г |
Griechischer Sahne Joghurt [Mevgal] | 129 кКал | 5,5 г | 10 г | 3,5 г |
Yogurt Greco [Mevgal] | 60 кКал | 11 г | 0 г | 4 г |
Греческий Йогурт 0% [Mevgal] | 54 кКал | 8,4 г | 0 г | 5 г |
Греческий Йогурт 10% [Mevgal] | 129 кКал | 5,5 г | 10 г | 3,5 г |
Греческий Йогурт 2% [Mevgal] | 74 кКал | 9,2 г | 2 г | 4,9 г |
Греческий Йогурт Натуральный [Mevgal] | 64 кКал | 6,7 г | 2 г | 4,9 г |
Греческий Йогурт с Кусочками Лимона [Mevgal] | 80 кКал | 6 г | 0,9 г | 12 г |
Греческий Йогурт с Кусочками Персика [Mevgal] | 84 кКал | 5 г | 0,9 г | 14 г |
Йогурт Греческий Натуральный [Mevgal] | 123 кКал | 4,8 г | 10 г | 3,5 г |
Кефир 1,5% [Mevgal] | 41 кКал | 3,3 г | 1,5 г | 3,6 г |
Фета [Mevgal] | 289 кКал | 16,5 г | 24,5 г | 0,7 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|