Green Ray. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ананасы Кольца в Сиропе [Green Ray]	65 кКал	0,7 г	0 г	15,2 г
Ананасы Кусочки в Легком Сиропе [Green Ray]	67 кКал	0 г	0 г	16 г
Ананасы Кусочки в Сиропе [Green Ray]	60 кКал	0,3 г	0,1 г	15,5 г
Аппетитные Томаты в Собственном Соку [Green Ray]	16 кКал	0 г	0 г	4 г
Аппетитные Томаты Маринованные [Green Ray]	14 кКал	0 г	0 г	3,5 г
Варенье Земляника Садовая [Green Ray]	272 кКал	0 г	0 г	68 г
Варенье Лесная Ягода [Green Ray]	272 кКал	0 г	0 г	68 г
Горох Консервированный [Green Ray]	32 кКал	3 г	0 г	5 г
Горошек [Green Ray]	35 кКал	3 г	0 г	6 г
Горошек Деликатесный [Green Ray]	40 кКал	3 г	0 г	6,5 г
Горошек Молодой без Сахара [Green Ray]	32 кКал	3 г	0 г	5 г
Греческие Персики Половинки в Сиропе [Green Ray]	60 кКал	0,4 г	0,1 г	13,5 г
Грибной Бочонок [Green Ray]	16 кКал	2,3 г	0,5 г	0,5 г
Деликатесные Корнишоны [Green Ray]	12 кКал	0 г	0 г	3 г
Деликатесный Горошек Нежный [Green Ray]	65 кКал	4,2 г	0,4 г	9,6 г
Джем Абрикосовый [Green Ray]	240 кКал	0 г	0 г	60 г
Джем Вишневый [Green Ray]	240 кКал	0 г	0 г	60 г
Джем Клубничный [Green Ray]	240 кКал	0 г	0 г	60 г
Зелёный Горошек [Green Ray]	40 кКал	3 г	0 г	6,5 г
Зелёный Горошек [Green Ray]	50 кКал	3 г	0,4 г	7 г
Икра из Кабачков [Green Ray]	110 кКал	1,5 г	7,5 г	9,5 г
Красная Фасоль Крупная [Green Ray]	85 кКал	6 г	0 г	15 г
Кубанские Огурчики [Green Ray]	15 кКал	0 г	0 г	3,5 г
Кукуруза [Green Ray]	40 кКал	2 г	0 г	8,5 г
Кукуруза Сладкая [Green Ray]	110 кКал	3,5 г	1,5 г	20 г
Кукуруза Сладкая [Green Ray]	50 кКал	2 г	0 г	11 г
Лечо [Green Ray]	30 кКал	0 г	0 г	7,5 г
Маслины без Косточки [Green Ray]	133 кКал	0,5 г	13,6 г	0 г
Маслины Гигант без Косточки [Green Ray]	186 кКал	1,2 г	20 г	1 г
Маслины с Косточкой Супергигант [Green Ray]	143 кКал	1,2 г	15,1 г	0,1 г
Молодой Горошек без Сахара [Green Ray]	32 кКал	3 г	0 г	5 г
Молодой Горошек Нежный [Green Ray]	50 кКал	3 г	0,4 г	7 г
Молочная Кукуруза без Сахара [Green Ray]	40 кКал	2 г	0 г	8,5 г
Нут без Сахара [Green Ray]	95 кКал	4 г	1 г	14 г
Облепиха Протертая с Сахаром [Green Ray]	180 кКал	0 г	0 г	45 г
Огурцы Маринованные [Green Ray]	15 кКал	0 г	0 г	3,5 г
Оливки с Косточкой Гигант [Green Ray]	140 кКал	0,3 г	13,8 г	2,4 г
Опята Маринованные [Green Ray]	35 кКал	1 г	1 г	5,5 г
Опята Соленые [Green Ray]	16 кКал	1,1 г	0,7 г	1,4 г
Паштет Французский с Грибами [Green Ray]	218 кКал	8,8 г	17,7 г	5,7 г
Пикантное Лечо [Green Ray]	50 кКал	0 г	0 г	13 г
Пикантное Лечо Натуральное [Green Ray]	46 кКал	0 г	0 г	7,6 г
Протёртая Мякоть Помидоров [Green Ray]	65 кКал	3,5 г	0,5 г	11 г
Сладкая Кукуруза Ранняя [Green Ray]	110 кКал	3,5 г	1,5 г	20 г
Тайские Ананасы Кольца в Сиропе [Green Ray]	60 кКал	0 г	0 г	16 г
Томатная Паста [Green Ray]	110 кКал	4 г	3,5 г	15 г
Фасоль Белая [Green Ray]	80 кКал	6 г	0 г	15 г
Фасоль Белая в Томатном Соусе [Green Ray]	88 кКал	5,2 г	0,5 г	15,8 г
Фасоль Белая Натуральная [Green Ray]	92 кКал	6,7 г	0 г	16,3 г
Фасоль Белая Отборных Сортов [Green Ray]	85 кКал	6 г	0 г	15 г
Фасоль Белая Сливочная без Сахара [Green Ray]	98 кКал	6 г	0,7 г	13 г
Фасоль Белая Сливочная Крупная [Green Ray]	106 кКал	6,8 г	0,5 г	15,2 г
Фасоль Красная [Green Ray]	91 кКал	6,7 г	0 г	16 г
Фасоль Красная в Томатном Соусе [Green Ray]	90 кКал	6 г	0 г	16 г
Фасоль Красная Натуральная [Green Ray]	92 кКал	6,7 г	0 г	16,3 г
Фасоль Красная Отборных Сортов [Green Ray]	80 кКал	6 г	0 г	15 г
Фасоль Печеная с Овощами [Green Ray]	95 кКал	4,5 г	2 г	15 г
Фасоль Черная [Green Ray]	98 кКал	6,6 г	0,7 г	13 г
Хрустящие Корнишоны [Green Ray]	15 кКал	0 г	0 г	3,5 г
Чечевица [Green Ray]	79 кКал	6,3 г	0,5 г	9 г
Чечевица без Сахара [Green Ray]	86 кКал	6,1 г	0,4 г	12 г
Чечевица Натуральная [Green Ray]	150 кКал	12 г	0,5 г	24,5 г
Шампиньоны Отборные Резаные [Green Ray]	14 кКал	2,3 г	0,5 г	0,1 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Суп из тыквы с шампиньонами

Куриная грудка с овощами

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе