Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Chocolate Muesli [Hahne] | 385 кКал | 11,9 г | 8,8 г | 60,3 г |
Frosted Flakes [Hahne] | 374 кКал | 5,2 г | 0,7 г | 85,6 г |
Кукурузные Хлопья без Сахара [Hahne] | 376 кКал | 7,4 г | 1,1 г | 82,7 г |
Мюсли [Hahne] | 357 кКал | 7,7 г | 5,4 г | 65,6 г |
Мюсли с Орехами и Изюмом [Hahne] | 361 кКал | 11,2 г | 7,1 г | 58,2 г |
Овсянка на Воде [Hahne] | 360 кКал | 12,5 г | 7 г | 57 г |
Овсяные Хлопья [Hahne] | 372 кКал | 13,5 г | 7 г | 58,7 г |
Хлопья Овсяные [Hahne] | 360 кКал | 12,5 г | 7 г | 57 г |
Хлопья Овсяные Крупного Помола [Hahne] | 360 кКал | 12,5 г | 7 г | 57 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|