Деликат. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Закуска Крестьянская [Деликат]	228 кКал	10 г	20 г	10 г
Кукурузные Палочки [Деликат]	422 кКал	4,5 г	1,9 г	63 г
Немецкие Хлебцы Овсяные [Деликат]	282 кКал	10,2 г	1,2 г	84,3 г
Немецкие Хлебцы Пшеничные [Деликат]	322 кКал	11,2 г	1,1 г	66,9 г
Немецкие Хлебцы Ржаные [Деликат]	296 кКал	9,5 г	1,5 г	61,2 г
Отруби Экструзионные Ржаные [Деликат]	230 кКал	13 г	2 г	40 г
Пельмени [Деликат]	320 кКал	11 г	14 г	26 г
Попкорн [Деликат]	405 кКал	6,2 г	8,3 г	84,2 г
Равиоли [Деликат]	320 кКал	11 г	14 г	26 г
Сосиски "Прима" [Деликат]	170 кКал	10 г	14 г	2 г
Сосиски Нежные [Деликат]	134 кКал	13 г	8 г	2,5 г
Сухарики Ржаные с Ароматом Шашлык [Деликат]	288 кКал	6 г	3,7 г	62,5 г
Хинкали [Деликат]	320 кКал	11 г	14 г	26 г
Хлебцы Ржаные с Отрубями [Деликат]	283 кКал	10 г	1,8 г	60,1 г
Чипсы Вяленые из Куриного Мяса [Деликат]	320 кКал	45 г	15 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе