Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Азу с Рисом [Барский Стол] | 155 кКал | 6,5 г | 7,5 г | 15,5 г |
Жюльен с Грибами [Барский Стол] | 140 кКал | 6,5 г | 10 г | 7 г |
Котлета Куриная с Картофельным Пюре и Брокколи [Барский Стол] | 180 кКал | 8 г | 11 г | 12 г |
Котлетки из Телятины под Сливочным Соусом [Барский Стол] | 183 кКал | 8,4 г | 12,3 г | 9,8 г |
Котлетки из Телятины под Сливочным Соусом с Картофельным Пюре [Барский Стол] | 150 кКал | 5,3 г | 9,4 г | 11,4 г |
Котлеты Рыбные с Картофельным Пюре [Барский Стол] | 180 кКал | 7,3 г | 9,3 г | 16,7 г |
Куриная Грудка под Сыром с Обжаренным Картофелем [Барский Стол] | 166 кКал | 8,5 г | 8 г | 15 г |
Куриная Лапша [Барский Стол] | 64 кКал | 2 г | 1,6 г | 10,5 г |
Лазанья с Мясом [Барский Стол] | 170 кКал | 6,4 г | 9,4 г | 15 г |
Плов "Янтарный" [Барский Стол] | 301 кКал | 7,7 г | 20,1 г | 22,2 г |
Рыба Запеченная с Картофельным Пюре [Барский Стол] | 145 кКал | 5,5 г | 7,5 г | 14 г |
Татарские Пирожки [Барский Стол] | 280 кКал | 6,5 г | 13 г | 35 г |
Шницель с Картофельным Пюре под Сливочным Соусом [Барский Стол] | 140 кКал | 4 г | 8 г | 13 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|