Белый Пеликан. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Абрикос Сушеный [Белый Пеликан]	271 кКал	4,6 г	0,5 г	67,2 г
Арахис Бланшированный [Белый Пеликан]	631 кКал	25,7 г	46,1 г	11,9 г
Арахис в Скорлупе Обжаренный [Белый Пеликан]	440 кКал	27,2 г	48,9 г	20,3 г
Арахис Ядра [Белый Пеликан]	595 кКал	25,7 г	46,1 г	19,2 г
Арахис Ядра Бланшированные [Белый Пеликан]	565 кКал	25,7 г	46,1 г	11,9 г
Арахис Ядра Бланшированные Обжаренные [Белый Пеликан]	669 кКал	27,2 г	48,9 г	12,6 г
Бананы Сушеные [Белый Пеликан]	245 кКал	4,5 г	0,6 г	54 г
Грецкий Орех [Белый Пеликан]	656 кКал	16,2 г	60,8 г	11,1 г
Изюм "Голден" [Белый Пеликан]	296 кКал	2,3 г	0,4 г	66 г
Изюм "Султана" [Белый Пеликан]	280 кКал	2,7 г	0,6 г	71,3 г
Картошка [Белый Пеликан]	129 кКал	2,2 г	5,4 г	16,9 г
Кедровый Орех Ядра [Белый Пеликан]	667 кКал	20,5 г	63 г	10,5 г
Кешью Ядра [Белый Пеликан]	633 кКал	15,8 г	46,3 г	24,5 г
Кешью ядра обжаренные [Белый Пеликан]	577 кКал	24,5 г	46,3 г	15,8 г
Кокосовая Стружка [Белый Пеликан]	615 кКал	5,7 г	63 г	27 г
Миндаль [Белый Пеликан]	649 кКал	20 г	55 г	20,5 г
Миндаль Ядра Обжаренные [Белый Пеликан]	577 кКал	20 г	52 г	7,6 г
Молодежная Смесь [Белый Пеликан]	400 кКал	11 г	23 г	37 г
Семена Подсолнечника Ядра [Белый Пеликан]	611 кКал	22,5 г	49 г	21,5 г
Студенческая Смесь [Белый Пеликан]	430 кКал	11,1 г	20,7 г	53,4 г
Финики Сушеные [Белый Пеликан]	291 кКал	2 г	0,4 г	74 г
Фундук Ядра Обжаренные [Белый Пеликан]	644 кКал	6 г	63,2 г	17,6 г
Чернослив Сушеный Б/К [Белый Пеликан]	149 кКал	3,6 г	0,5 г	32,2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Тушёные овощи с индейкой

Салат с памело и виноградом

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе