Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Зерненый Творог со Сливками [Бипико] | 105 кКал | 10,8 г | 5 г | 2,7 г |
Зерненый Творог со Сливками 5% [Бипико] | 89 кКал | 9 г | 5 г | 2 г |
Йогурт без Сахара [Бипико] | 51 кКал | 3,2 г | 2 г | 5 г |
Йогурт без Сахара 2% [Бипико] | 51 кКал | 3,2 г | 2 г | 5 г |
Йогурт Злаки 3,2% [Бипико] | 84 кКал | 2,8 г | 3,2 г | 11 г |
Йогурт с Кусочками Земляники [Бипико] | 94 кКал | 2,8 г | 3,2 г | 13,5 г |
Кефир 1% [Бипико] | 34 кКал | 2,8 г | 1 г | 3,5 г |
Сыр Творожный без Наполнителя [Бипико] | 280 кКал | 6 г | 27 г | 3 г |
Творог Обезжиренный [Бипико] | 84 кКал | 18 г | 1,8 г | 1,8 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|