Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Батон Нарезной [Булкин] | 263 кКал | 7,5 г | 2,9 г | 50,5 г |
Белковый Хлеб [Булкин] | 190 кКал | 20 г | 4,7 г | 15,7 г |
Бородинский Хлеб [Булкин] | 216 кКал | 7,2 г | 1,2 г | 43,1 г |
Бублик Украинский [Булкин] | 315 кКал | 8,1 г | 6,2 г | 55,8 г |
Булочка Бутербродная [Булкин] | 278 кКал | 8 г | 3,2 г | 53,3 г |
Калач Рождественский [Булкин] | 313 кКал | 7,9 г | 5,6 г | 60 г |
Кекс Столичный [Булкин] | 379 кКал | 5,4 г | 21,2 г | 49,4 г |
Круасан [Булкин] | 492 кКал | 7,8 г | 30,3 г | 47,3 г |
Круассан [Булкин] | 391 кКал | 4,6 г | 19,2 г | 50,1 г |
Круассан с Белым Шоколадом [Булкин] | 477 кКал | 6,9 г | 27,4 г | 51,1 г |
Лаваш Армянский [Булкин] | 125 кКал | 0,8 г | 0,6 г | 57 г |
Лаваш Армянский Листовой [Булкин] | 125 кКал | 0,8 г | 0,6 г | 57 г |
Мука Пшеничная [Булкин] | 327 кКал | 10,3 г | 0,9 г | 74,2 г |
Одесский Рогалик [Булкин] | 294 кКал | 7 г | 8,5 г | 48,7 г |
Плетенка с Маком [Булкин] | 330 кКал | 7,5 г | 8,6 г | 55,7 г |
Плетенка с Творогом [Булкин] | 300 кКал | 9,8 г | 6,5 г | 50,3 г |
Слойка Пикантная с Сыром [Булкин] | 397 кКал | 6,6 г | 23,8 г | 38,7 г |
Торт Нежность [Булкин] | 94 кКал | 1,5 г | 5,5 г | 9,6 г |
Хлеб Белково-Пшеничный [Булкин] | 190 кКал | 20 г | 4,7 г | 15,7 г |
Хлеб Бориславский Заварной [Булкин] | 235 кКал | 7,1 г | 1,2 г | 47,8 г |
Хлеб Бородино [Булкин] | 216 кКал | 7,2 г | 1,2 г | 43,1 г |
Хлеб Боярский [Булкин] | 247 кКал | 7,2 г | 5,7 г | 40,8 г |
Хлеб Зернятко [Булкин] | 293 кКал | 9,7 г | 13 г | 33,7 г |
Хлеб Медовый Бездрожжевой [Булкин] | 221 кКал | 6,4 г | 1,2 г | 45,3 г |
Хлеб Невский [Булкин] | 266 кКал | 7,6 г | 1 г | 56 г |
Хлеб Отрубной [Булкин] | 227 кКал | 7,5 г | 1,3 г | 45,2 г |
Хлеб Солодовый Заварной [Булкин] | 233 кКал | 7,2 г | 1 г | 47,6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|